Lisaks kahjulikele ainetele on teatud toitude koostisosi, mida saab eraldi viima imiku ebamugavustunnet, kuid mitte mingil juhul ei tohi. Seetõttu ei saa ega tohi anda üldisi soovitusi. Kuid ema saab oma lapse kõrvaltoimeid minimeerida, jälgides teda hoolikalt ja kohandades teda dieet.
Toidud, mis võivad imikul põhjustada ebamugavusi
Järgmine kogumik annab teavet selle kohta, millised toidud võivad sümptomeid põhjustada:
| Toidu tarbimine ema poolt | Võimalik sümptom lapsel |
| Kapsas, allium (porrulauk, küüslauk, sibul), spargel, puuviljamahlad (apelsinimahl, õunamahl), kaunviljad (oad, herned) | Seedehäired, kõhuvalu, puhitus, halb enesetunne. |
| Tsitrusviljade tarbimine suurtes kogustes. | Mähkmete dermatiit (valus nahk mähkmete ümbruses) uriini hapestumise tõttu. |
| Küüslauk, sibulad, spargel, rabarber, melonid. | Maitse väärtuse langus. Vastumeelsus rinnapiim, joomise vähenemine. |
Kui ema otsustab imetada, ei muutu ainete ülekandumine emalt lapsele pärast sündi põhimõtteliselt. Seega tuleks imetamise ajal arvestada ka lapsega vähemalt samal määral kui rinnaga toitmise ajal rasedus.
Vitamiinide ja mineraalainete kasutamine rinnaga toitmise ajal.
Tavaliselt tervisliku ja mitmekülgse dieet, täiendav tarbimine vitamiinid ja mineraalid kujul tabletid ei ole vajalik. Kui aga toitainete tarbimisel või imendumisel (seedesüsteemis imendumisel) on piiranguid, peaksid toidulisandid sisaldama järgmist:
| Toitaine | päevane annus |
| Kaltsium | 250 mg |
| Iron | 30-60 mg |
| tsink | 15 mg |
| Copper | 2 mg |
| D-vitamiini | 10 μg |
| Vitamiin B6 | 2 mg |
| Foolhape | 300 μg |
Võtmine jood (200 µg / d) on samuti soovitatav. Naised, kellel on laktoositalumatus või D-vitamiini puudus, ja veganid peaksid puudulikkuse sümptomite vältimiseks võtma järgmisi olulisi aineid:
| Olukord | Toitainete ettevalmistamine | päevane annus |
| Laktoositalumatus või piimatoodete vähene tarbimine | Kaltsium | 600 mg |
| Madal päikesevalgus või vähene D-vitamiini sisaldav söödav aine (loomsed tooted) | D-vitamiini | 10 μg |
| Vegans |
Vitamiin B12 D-vitamiini |
2.6 ug 10 ug |
