Kaalutõus raseduse ajal on täiesti normaalne ja günekoloog jälgib seda regulaarsete ajavahemike järel. Sellest hoolimata peaks ka rase naine saama normaalse kaalutõusu tunde, et kõrvalekallete korral vajadusel arstiga nõu pidada.
Millal hakkan kaalus juurde võtma?
Kaalutõus raseduse ajal ei ole tingitud ainult sündimata lapse kaalust. Summa veri ajal rasedus on oluliselt suurenenud ja üksi annab see umbes Kaaludel veel 1.5 kg.
Platsenta, lootevesi ja emakas koos lisage kaalule umbes 3 kg. Lisaks veepeetus, imetamise rasvavarud ja rindade kasv, mis annab kaalul täiendavalt 5 kg. Finaal kehakaalu tõus raseduse ajal sõltub rase naise algsest kaalust, pikkusest, toitumisharjumustest, aktiivsuse tasemest ja raseduse tüübist (ühe- või mitmekordne).
Keskmine kehakaalu tõus ajal rasedus on vahemikus 12-13. 5 kg. Punkt, mille jooksul hakkate kaalus juurde võtma rasedus varieerub naiselt.
Eriti aastal esimesel trimestril, naised, kes kannatavad tüüpilise hommikuse haiguse all, võivad isegi kaalust alla võtta. Kui rase naine võtab sel perioodil palju kaalus juurde, on see tavaliselt tingitud tema toitumisharjumustest, mitte tegelikust rasedusest. Ainult alates teisel trimestril (alates 12. nädalast) saab kaalutõus selgeks, see suureneb uuesti koos viimase trimestri algusega. Selle aja jooksul saavad mõned rasedad naised täiendavaid rünnakuid raevukas nälg, mis võib kaaludel põhjustada ühe või kaks lisakilo. Rasedate jaoks võib olla kasulik dokumenteerida iganädalane kaalutõus ja esitada see günekoloogilistel kohtumistel.
Kui palju ma nädalas teenin?
Raseduse esimesel kolmandikul ei ole nädala kaalutõusu kohta veel võimalik avaldusi teha, kuna see algab tavaliselt alles aastal teisel trimestril. Alguses normaalkaalus naise normaalse raseduse korral on nädalane kaalutõus sellest ajast 250–400 g nädalas. Sisse kolmas trimester see on umbes 400-600g nädalas. See vastab kuu keskmisele kaalutõusule umbes 2 kg.
