Sünonüümid
Plantago afra, jahubanaan
Taime kirjeldus
Taim on pärit Vahemere lääneosast ja seda kasvatatakse ka seal. Üheaastane rohttaim on kuni 50 cm kõrge ja väga sarnane põliselanikuga ribirohu plantain. Varred on hargnenud, lehed aga paigutatud vastassuunas ja on kitsad. Silmapaistmatud valged lilled istuvad kerakujulistes kõrvades õhukestel vartel. Seemned on tumepruunist kuni punamustani ja ainult 2–3 mm pikad ja elliptilised.
Koostis
Lima, rasvaõli, valk ja iridoidid
Ravitoimed ja rakendus
Kirbuseemne seemet kasutatakse meditsiiniliselt. Sellel on tohutu turse võime, mistõttu on see hea ravim kõhukinnisus. Psülliumi kasutatakse peamiselt siis, kui soovitakse pehmet väljaheidet, näiteks juhul, kui on tegemist hemorroidid või pärast operatsiooni.
Ettevalmistamine
Laske 2–3 teelusikatäit psülliumi seemneid vähese veega paisuda. Võtke seda 1 tl hommikul ja 1 tl õhtul rohke vedelikuga.
kõrvaltoimed
Tavalistes tingimustes pole kõrvaltoimeid karta. Kui aga soolesulgus ei saa välistada, ei tohiks kasutada psülliumi. Samuti tuleks vältida pidevat kasutamist.
