Kreem rasuse naha vastu
Õige kreemi valimise põhimõte on: madal rasvasisaldus. Õliste kreemide puhul on oht valmistada juba rasune nahk vaata veel õlisem välja. Lisaks peaks õigel kreemil olema hea UV-filter ja see tagaks nahale niiskuse. Parim valik on nahka rahustav antibakteriaalne kreem ilma alkoholita. Igal juhul tuleks õiget kreemi täiendada näotoonikuga ja võimalusel ka koorimisega.
Veel näpunäiteid, mida teha rasuse nahaga
Hääldatud vormi jaoks rasune nahk ja akne, võib olla soovitatav seda kasutada antibiootikumid või toimeaine bensoüülperoksiid, mis pärsib rakkude kasvu rasvade näärmed, ravib kornifikatsiooni häiret ja on efektiivne ka selle vastu bakterid. Lisaks raskekujulised naised akne on veel östrogeenravi võimalus. Mõnikord UV-kiirgus võib olla ka kasulik.
Kui rasune nahk põhjustab peamiselt stress, see paraneb sageli spetsiifilise lõõgastus ainuüksi tehnikaid, näiteks autogeenne koolitus või progresseeruv lihas lõõgastus. Kui rasune nahk on põhjustatud muust haigusest, on loomulikult oluline kõigepealt keskenduda põhihaiguse spetsiifilisele ravile. Pulber ja jumestus (kuid kasutage seda kindlasti mõõdukalt, vastasel juhul võivad poorid ummistuda) ei kõrvalda rasuse naha põhjust, küll aga muudavad selle naha vähem läikivaks ja rasuseks.
Samuti tuleb iga hinna eest vältida mustade punktide väljendamist, isegi kui kannatanud tunnevad sageli kiusatust seda teha. Seda seetõttu, et on oht osa akumuleerunud tõugata bakterid veelgi sügavamale naha sisse, mis halvimal juhul võib põhjustada ulatuslikke abstsesse ( mäda).
Kõik selle sarja artiklid:
