Iga inimene teab muresid ja hirme. See on osa tavapärasest elust ja pole tegelikult midagi patoloogilist. Kuid see sisemine piin võib käest ära minna ja muutuda nii intensiivseks, et see kahjustab oluliselt heaolu ja jõudlust. Ärevusest saab siis omaette haigus. See on nüüd meditsiiniliselt tõestatud.
Tänapäeva üha keerukamaks muutuvas maailmas kannatavad sellise liialdatud ärevuse all paljud inimesed, ka lapsed, sageli isegi teadvustamata. Uuringutes ja küsitlustes pöörduvad need patsiendid, kes pöörduvad perearsti poole seoses ärevushäire on kõige kaugemal ees.
Käegakatsutav ärevus?
Mitte iga ebakindluse tunne ei vaja apteegist meditsiinilist abi ega asjatundlikku psühholoogilist nõustamist. Veelkord tuleb rõhutada, et normaalne ärevus on regulaarne eluülesanne. See kaitseb meid tunnustatud ohtude eest, sunnib olema ettevaatlik ja vähendab seeläbi riske.
Mured, olgu see siis töö, majandusareng, laste tulevik, sugulased ja palju muud, on hoolimata kõigist stress, ei midagi patoloogilist, mis igal juhul vajaks ravi või ravimeid.
Lisaks nendele täiesti normaalsetele meeleoludele on aga ka ärevushäireid, mis ületavad kaugelt mõistetava ja normaalse taseme. Ärevus on siis omandanud omaette elu ja muutunud omaette kliiniliseks pildiks. See pole sugugi haruldane nähtus.
Ekspertide hinnangul on umbes üks kuuest Saksamaa kodanikust kogenud vähemalt kord elus sellist patoloogilist ärevust, mis vajab ravi. Ja arv näib suurenevat, osaliselt praeguste terrorisündmuste tõttu.
Orgaanilised kaebused ärevuse kohta
Sageli pole isegi kannataja ise teadlik, et mitmetahuliste kaebuste põhjus on tegelikult ärevushäire. Üks kahtlustab täiesti teistsuguseid orgaanilisi häireid. Ärevushäire tavalised sümptomid on:
- Südamepekslemine
- Seletamatu higistamine
- Tugev pearingluse tunne
- Nõrkusseisundid
- Soovimatus
- Käed värisevad
- Õhupuudus
- “Tükiline tunne” kurgus
- Kalduvus haududa
- Unehäired
- Nightmares
- Elurõõmu kaotamine
. süda võib olla täiesti tervislik, närvihaigus vms. Elundi leiud neil nn primaarsetel juhtudel puuduvad ärevushäired. Sellegipoolest pole need kujuteldavad häired.
"Pehmete" põlvede või jalgade märkimisväärne kahjustus pearinglus peapööritus, sageli värisemise või värisemise tunne ning märgatav nõrkuse tunne koos suure hirmuga peavad panema mõtlema ka ärevushäire. Muidugi ei ole need tunnused veel tõendid ärevushäire kohta, mis vajaks ravi.
Ärevuse erinevad vormid
Ärevushäired võib esineda erinevas vormis. Need võivad olla lühikesed ärevushood (paanikahood), mis kestavad vaid paar minutit ja korduvad sageli. Kuid see võib olla ka üldine ärevus, mis on alati olemas (üldise ärevuse sündroom).
Traumaatilised sündmused võivad eriti soodustada nii üldist ärevust kui ka nn klaustrofoobiat koos hirmuga kõrghoonetes, rahvahulkades vms.
Mida saab patoloogilise ärevuse korral teha?
Vale oleks proovida sellisest haiglasest ärevusest üle saada etteheidete ja “Haara kinni!” Abil. See on haigus, mitte kannataja kapriis ega hoolimatus. Haigusi tuleb ravida.
Kui ilmnevad kirjeldatud sümptomid või muud ebaselge põhjusega kaebused ja hirm tumeneb, nagu kogu ellusuhtumine, tunnetaks abitust selle halastuses, peaksid mõjutatud inimesed kõigepealt otsima arutelusid usaldusväärsete isikutega. See võib olla sugulased ja sõbrad, kuid see võib olla ka arst.
Tõsised ärevushäired vajavad nagunii arstide või psühholoogide professionaalset abi. Psühhoteraapiaga meetmed, kuid ka tõhusate ravimite puhul on need hirmud ja enamasti sellega seotud meeleolu langused (depressioon) saab ravida.
Enesetöötlus põgenemisega alkohol või muud meeleolu parandavad ravimid oleks vale; see võib ärevust isegi võimendada.
