Kuidas ravite madalat vererõhku?
Madala teraapia veri rõhk sõltub selle põhjusest. Esialgu üritatakse sageli tõsta veri surve elustiili muutuste, muutuste kaudu dieet ja füsioteraapia. Kui sellest ei piisa, võib kaaluda ravimiteraapiat.
Järgmised on meetmed, mis võivad aidata vererõhku tõsta:
- Kõrge soolasisaldusega dieet: Kui teil on madal veri rõhu all, on oluline veenduda, et teie toit sisaldab piisavalt soola. Seda seetõttu, et allaneelatud sool võib organismis vett siduda. Üldiselt suureneb vere maht siis nii, et vererõhk tõuseb.
- Piisav vedeliku tarbimine: piisav vedeliku tarbimine võib suurendada vere mahtu kehas.
See suurendab vererõhk. Lisaks on soovitatav juua vedelikke, mis stimuleerivad vereringet - näiteks kohvi või rohelist või musta teed.
- Füüsiline treening: ka vereringet saab treenida. Sport aitab sageli ka väsimuse vastu.
- Püsti aeglaselt: püstise peapöörituse või mustuse vältimiseks peaksite veenduma, et tõusete aeglaselt.
See võimaldab kehal asendimuutusele paremini reageerida ja hoida vererõhk konstantne.
- Dušid: vereringe ja treeningu ergutamiseks on soovitatav dušši ajal vee temperatuuri kiiresti sooja ja külma vahel muuta. laevad reageerida sellele kiirele temperatuurimuutusele.
- kulumine kompressioonsukad: Need stimuleerivad vereringet, neutraliseerides vere suurenenud vajumist jalgadesse.
Kui madalat vererõhku ei suudetud elumuutusest hoolimata piisavalt ravida, võib kaaluda ravimiteraapiat. Kuid kõigepealt peaksite seda üksikasjalikult arutama oma raviarstiga. Ravimitena võib kasutada nn sümpatomimeetikume.
Need suurendavad vererõhku, põhjustades vere kitsenemist laevad. Teine ravim, mida kasutatakse madala vererõhu raviks, on dihüdroergotamiin. See hoiab ära vere kiire jalgadesse vajumise nagu püsti tõustes.
Kõik selle sarja artiklid:
