Päike ei tekita meie näole mitte ainult värvi, vaid tugevdab ka luud ja sõidab minema depressioon. Viimastel aastatel on taeva kuldne viil olnud tõsise arutelu all: ilma piisava kaitseta päikese intensiivsete kiirte eest oleme halvas vormis, ka silmad.
Päikese käes viibimine mõjutab AMD riski
Nii et kui soovite nautida päikest, ei saa te vältida korralikku päikesekaitset. Ja see hõlmab ka silmi. Teadlased on leidnud, et vanematel inimestel tekivad suurema tõenäosusega nn vanusega seotud probleemid makula degeneratsioon (AMD), seda enam ja kauem olid nad nooremas eas päikesevalguse käes. Lisaks päikese käes viibimisele, ateroskleroosile, suitsetamineja beeta-seerumi madalad kontsentratsioonid seerumiskarotenoidid kõik põhjustavad AMD suurenenud riski.
Mis on makulaarne degeneratsioon?
In makula degeneratsioon, võrkkesta piirkond, mis vastutab keskse terava nägemise eest, on kahjustatud. Valgustundlikud rakud surevad selles kohas. Seetõttu ei näe need, keda see puudutab, praegu teravalt näha. Näiteks lugemine või sõitmine muutub seetõttu võimatuks. Vanusega seotud makula degeneratsioon (AMD) on vanemas eas nägemisteravuse kaotuse üks levinumaid põhjuseid - selle all kannatab umbes 20 protsenti 65–74-aastastest ja 75–85-aastaste seas on see näitaja juba 35 protsenti . Ainuüksi Saksamaal kannatab selle nägemishäire all umbes kolm miljonit inimest. Haigus algab tavaliselt pärast 55. eluaastat ja viib pimedus hilises staadiumis. Euroopas kannatab selle all üle seitsme miljoni inimese. See muudab AMD kõige levinumaks põhjuseks pimedus tööstusriikides.
Õigeaegne tuvastamine on oluline!
Haiguse põhjus pole veel täpselt teada. Teadlased kahtlustavad, et võrkkesta all paiknev pigmentkiht hävitatakse aastate jooksul ladestunud ainevahetusproduktide toimel. AMD-ga patsiendid märkavad sageli, et köögi- ja vannitoa plaadid tunduvad äkki kõverad või äärekivi kaob. Selle põhjuseks on võrkkesta muutused. Kuna terve silm kompenseerib sageli haige silma visuaalseid muutusi, tuleks aeg-ajalt vaheldumisi parema ja vasaku silma katmine, et märgata muutusi iga silma nägemises veelgi varem.
Amsleri võre tset
Niinimetatud Amsleri võrgutesti abil on lihtne ise uurida, kas AMD sümptomid esinevad. Võre hoitakse silma ees 30–40 sentimeetri kaugusel eredas valguses. prillid or kontaktläätsed tuleks katse jaoks eemaldada. Üht kätt kasutatakse ühe silma katmiseks, samal ajal kui teine silm fikseerib keskel oleva punkti. Kui fikseeritud punkti ümber olevad jooned on kõverad ja raisatud, peaks kahjustatud isik nägema silmaarst niipea kui võimalik. Ehkki praegu pole lõplikku ravi võimalik, võib haiguse progresseerumise peatada.
Hankige silmaarsti diagnoos
AMD kahtluse korral on silmaarst saab diagnoosi kinnitada tagumisega oftalmoskoopia. Muutusi võrkkesta keskosas, näiteks tüüpilist pigmendi paksenemist, saab tuvastada varakult ja enne nägemishäirete tekkimist. Silmaarstid eristavad tavaliselt kahte vormi: kõige sagedasem vorm, kus on üle 80 protsendi, on kuiv kollatähni degeneratsioon ja 15 protsenti haruldasem vorm makula degeneratsioonis. The kuiv kollatähni degeneratsioon jookseb sageli aastaid märkamatult ja ei mõjuta esialgu nägemist. Siiski kuiv kollatähni degeneratsioon võib igal ajal muutuda märgaks maakula degeneratsiooniks, millel on palju raskem kliiniline pilt. Märg makula degeneratsioon on palju agressiivsem: võib viima tõsise nägemise kaotuseni juba mõne nädala või kuu jooksul. Praegu pole kummalgi vormil lõplikku ravi; siiski arvukalt meetmed võib parandada nägemist.
Makulaarse degeneratsiooni terapeutilised lähenemisviisid
Märja makulaarse degeneratsiooni korral uus laevad võrkkestas moodustunud vorm, mida saab laserravi abil hävitada. Kuid patsient peab leppima võrkkesta armistumisega, mis omakorda viib nägemishäireteni. Seega see ravi on võimalik ainult siis, kui laevad ei asu otse makulas. Paljutõotavam on nn fotodünaamiline teraapia (PDT), milles a abil aktiveeritakse valgustundlik värv külm silmale suunatud laser. Värvaine ise siseneb kehasse infusioonina käsivarre kaudu vein ja akumuleerub vastloodud, lekkivates veri laevad silmas. The silmaarst aktiveerib laserkiire abil värvi, nii et haiged anumad on suletud. Kuna võrkkesta valgustundlik kiht oli enne protseduuri juba jäädavalt kahjustatud, võib see ambulatoorne ravi küll haiguse progresseerumise peatada, kuid seda mitte põhimõtteliselt parandada. Paljudel juhtudel on vajalik mitmekordne ravi. Pärast ravi peaks patsient jätkama spetsiaalse kaitsevahendi kandmist prillid mõnda aega, mille silmaarst patsiendile annab. Päikese ja valguse eest kaitsmiseks on vaja pikkade varrukatega riideid, kuni järelejäänud inaktiveeritud värv on 48 tunni pärast täielikult väljutatud.
Ennetamine aitab: kandke päikeseprille!
Päikeseprillid ja laia äärega mütsid on tõhus relv liiga palju päikesevalgust - mitte ainult nahk, aga ka silmadele. Kui soovite end aga tõhusalt päikese eest kaitsta, peaksite ostmisel tähelepanu pöörama sellele prillid: Päikeseprillid peaks neelama vähemalt 99 protsenti UV-kiirgusest kuni 400 nanomeetri lainepikkusega. UV-kiirte filtreerimine toimub klaasist või plastmaterjalist ja see ei sõltu toonimisastmest. Parimat kaitset pakuvad mitte kõige tumedamad toonitud läätsed, vaid päikeseprillid mille läätsed on valmistatud kvaliteetsest materjalist ja sisseehitatud UV-filtriga.
Pöörake tähelepanu päikeseprillide kvaliteedile
CE-märgist kandvad päikeseprillid vastavad piisava kaitse tagava ELi direktiivi nõuetele. Seetõttu ostke ainult CE-märgisega prille. Kergelt kumerad ja halva kvaliteediga klaasid võivad klaasi moonutada. Seda saab hõlpsasti tuvastada:
- Võtke prillid mõlemasse kätte ja hoidke neid sirge ees
- Nüüd libistage prille edasi-tagasi. Kui prillid on halvad, märkate, et sirge kõverdub ja moonutab. Saate ilma nende prillideta hakkama.
- Prillid peavad korralikult sobima. Ei nina padjad ega hinged ega templid ei peaks suruma.
- Kulunud või kriimustatud läätsedega prillid on kasutud. Kõik kriimustused läätses, ükskõik kui väikesed, sunnib silma pidevalt parandama, silmad väsivad.
Kui te pole kindel, milliseid päikeseprille osta, küsige optikalt asjatundlikku nõu.
