Mida ja millal saab teha?
Kuna iga keha on individuaalne, ei saa standardseid aegu ennustada, mis on jälle võimalik. Keha oma haavade paranemist faas, mille käigus purustatud kude parandatakse, on ajaarvestuse ligikaudne juhend. Fookus on alati inimesel valu, mis annab kehale märku, mis on teostatav ja mis tuleks jätta. Seda ei tohi eirata ning sellel põhinevad teraapias tehtavate liigutuste ja harjutuste ulatus ja intensiivsus.
See on ka kasulik signaal igapäevaelus. Üldiselt tuleks esimestel nädalatel vältida selliseid koormusi nagu käe raske tõstmine ja toetamine, kuni uus luumass on moodustunud ja stabiliseerunud. Algusest peale kõik külgnevad liigesed nagu ranne, küünarnukki ja sõrmi tuleb regulaarselt liigutada, et vältida asendite leevendamist ja vältida liigeste jäigastumist. Lisaks toetab kohandatud liikumine kehas vereringet ja seeläbi tervenemisprotsessi - rakujäänused eemaldatakse paremini ja tursed vähenevad.
Kui pikk on tervenemisfaas?
Nagu eespool kirjeldatud, käe täielik tervendamine luumurd võtab kuni üks aasta. Igapäevaellu on aga võimalik palju varem tagasi tulla. The krohv lahast kantakse umbes neli kuni kuus nädalat. Pärast seda paranemisprotsess kulgeb ja tulemus on tavaliselt positiivne.
Edasised meetmed
Muud meetmed käe taastumise toetamiseks luumurd sisaldama passiivsemaid meetmeid nagu ümbritsevate lihaste masseerimine, mis võivad vigastuse ja sellest tuleneva leevendava kehahoia tõttu olla pinges. Lümfidrenaaž turse eemaldamiseks, elektrotermiline ravi toetavad ka lihaste lõdvestamiseks ja struktuuride taastamiseks mõeldud lindisüsteemid. Abiks on ka sooja- ja külmarakendused, sõltuvalt eesmärgist turset vähendada, leevendada valu või lõdvestage struktuure.
kokkuvõte
Üsna tavaline käsi luumurd saab füsioteraapia abil ravida lihtsa luumurdeta ilma operatsioonita, tavaliselt positiivsete tulemustega. A krohv kipsi rakendatakse neli kuni kuus nädalat ja liikumisharjutusi alustatakse varakult. Esmane ravi põhineb nnPECH reegel“, Kus P tähistab puhkeaega, E jääd, C kokkusurumist ja H kõrge kandevõimet.
Avatud ja keerulised luumurrud või nendega seotud liigesed tuleb ravida kirurgiliselt. Lihtsad luumurrud immobiliseeritakse a krohv lahast ja taastumist toetab füsioteraapia. Aktiivse koostöö ja puhkeperioodide järgimisega saab patsient mõne kuu pärast tagasi oma vana funktsionaalse võimekuse juurde. Operatsioon tehakse ainult keerulisematel juhtudel.
