Millal saan pärast koksi murru uuesti sporti teha? | Koktsiksi murd

Millal saan pärast koksi murru uuesti sporti teha?

Kui patsiendil lubatakse pärast a koksi luumurd sõltub väga palju sellest, kui noor patsient on ja kui hea on paranemise protsess koksi on. Üldiselt peaks patsient uuesti sporti tegema hakkama alles siis, kui ta on vaba valu. Siinkohal on oluline, et patsient alustaks sellega koksi-sõbralikud spordialad, näiteks ujumine.

Jalgrattaga sõitmine või ratsutamine on koksiisile tohutu koormus ja seda tuleks uuesti teha alles siis, kui patsient on absoluutselt valu-vaba. See, millal patsient saab taas spordiga tegeleda, on väga erinev ja see tuleb otsustada individuaalselt. Mõned patsiendid on täiesti valu- 3 kuu pärast tasuta ja saab seejärel sportimist jätkata.

Teistel patsientidel on aga koktsiksis valu aasta pärast endiselt ja seetõttu saavad nad tegeleda ainult selliste spordivõimalustega nagu vesivõimlemine. Alates koksiidi kulgemisest luumurd on üksikisikult väga erinev, puudub üldine märge selle kohta, millal on pärast spordi taas võimalik sportida koksixi luumurd. Seetõttu peaks patsient iseendale erilist tähelepanu pöörama.

Oluline on märkida, et koktsiks luumurd peab täielikult paranema, et ei tekiks tagajärgi, nagu krooniline valu. Seetõttu on tungivalt soovitatav liiga vara sporditegevuse juurde naasta, kui luumurd pole veel täielikult paranenud.