Millal tohib teha?
Pärast puusaliigese operatsiooni määrab arst kindlaks, kui tugev ja paindlik on liiges ning millal mingeid piiranguid enam ei kohaldata. Tänapäeval on sageli nii, et pärast endoproteetilist liigese asendamist puusaliiges on kohe täielikult laaditav. See tähendab, et patsient saab tema peal seista jalg kogu oma kehakaaluga.
See on ilma kõndimise eeldus abivahendid. Kui kandevõime on piiratud, näiteks võib kasutada ainult poolt kehakaalust või isegi ainult 20 kg, tuleks seda piirangut kasutada skaala ja abivahendid, näiteks käimisraam või kargud. Osaline koormus rakendub tavaliselt umbes
6 nädalat. Arst annab siin täpsed üksikasjad. Liikuvust saab piirata ka pärast puusaliigese operatsiooni.
See võib juhtuda ka siis, kui patsient suudab kaalu täielikult taluda. Näiteks jalg ei tohi pärast puusaliigese TEP-i kasutamist laiali laotada, st seda ei tohi viia üle keha keskjoone teise jalg (adduktsioon). Järelikult ei tohi patsient ületada oma jalgu ja külili lamades peaks ta alati toetama opereeritud jalga, kui see on üleval, nii et see ei lange üle keskjoone.
Ka pöörlemisliigutusi ei tohi teha. See on oluline, näiteks kingade jalga panemisel või millegi pärast ümber pööramisel. Teraapias kaalutakse selliseid liikumispiiranguid ja töötatakse füsioterapeudiga välja kompenseerimisstrateegiad. Peale nende juhiste on füsioteraapia pärast puusaliigese operatsiooni suunatud ülalnimetatule haavade paranemist faasid.
Kui palju füsioteraapiat?
Esimestel päevadel pärast operatsiooni tehakse füsioteraapiat iga päev. Lühikesed, kuid sagedased raviseansid on siin sobivamad, et anda vigastatud koele palju aega taastumiseks. Esimestel nädalatel tehakse haiglas ravi ka iga päev.
Tavaliselt antakse patsiendile kodutöö programm, mille ta peaks lisaks teraapiale läbima üks või kaks korda päevas. Vältida tuleks ülekoormamist. Taastusravi ajal on võimalik, et individuaalne teraapia võib toimuda ainult 2-3 korda nädalas.
Patsient võtab üha enam vastutust harjutuste iseseisva sooritamise eest. Kui ambulatoorne füsioteraapia toimub pärast jätkuravi, toimub see tavaliselt 1-2 korda nädalas. Nüüd peab patsient kodus iseseisvalt treenima. Funktsiooni edukaks taastamiseks puusaliiges pärast operatsiooni tuleb regulaarselt (igapäevaselt) treenida umbes 3 kuu jooksul. Järgmisel perioodil saab raviüksuste arvu vähendada.
