Kokkuvõte | Füsioteraapia pärast puusaliigese operatsiooni

Kokkuvõte Füsioterapeutiline ravi pärast puusaoperatsiooni sõltub operatsiooni tüübist, meditsiinilistest juhistest ja haavade paranemise faasidest. Varajase funktsionaalse teraapia eesmärk on leevendada valu, toetada paranemist, taastada liigeste liikuvus, tugevdada ümbritsevaid lihaseid ja parandada koordinatsiooni. Liiges peaks taluma igapäevast ja füsioloogilist stressi. Selle jaoks … Kokkuvõte | Füsioteraapia pärast puusaliigese operatsiooni

Füsioteraapia pärast puusaliigese operatsiooni

Saksamaal tehakse puusaoperatsioone üsna sageli. Eriti tuleb siin kaaluda endoproteesi liigese asendamist. Muud kirurgilised meetodid võivad hõlmata osteotoomiat või löögioperatsiooni, mis on sellega võrreldes suhteliselt haruldased. Puusaoperatsioon võib osutuda vajalikuks ka pärast puusaluumurde pärast kukkumist või õnnetust. Füsioterapeutiline järelravi viiakse läbi juba… Füsioteraapia pärast puusaliigese operatsiooni

Haava paranemise erinevad faasid | Füsioteraapia pärast puusaliigese operatsiooni

Haavade paranemise erinevad faasid Ägeda faasi järgselt pärast puusaoperatsiooni (1-5 päeva pärast operatsiooni) on kude endiselt põletikuline ega ole vastupidav. Füsioteraapia keskmes on siin valu leevendamine ja haavade paranemise toetamine. Pehmete kudede ravi ning külma- ja soojusravi on osa füsioterapeutilistest lähenemisviisidest, nagu ka… Haava paranemise erinevad faasid | Füsioteraapia pärast puusaliigese operatsiooni

Kuidas leida professionaalset abi? | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?

Kuidas leida professionaalset abi? Kui tunnete end stressi suhtes eriti tundlikult või olete sellest füüsiliselt ja vaimselt piiratud, on hea mõte otsida professionaalset abi. Seda on kõige parem leida psühhoterapeudi juures. Psühhoterapeutidel on kõige ulatuslikum koolitus stressijuhtimisstrateegiate kohta. Terapeute võib leida kas Internetist… Kuidas leida professionaalset abi? | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?

Mil määral saab sport stressiresistentsust parandada? | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?

Mil määral saab sport stressitaluvust parandada? Sport on üks tõhusamaid meetodeid stressitaluvuse parandamiseks ja stressi vähendamiseks. Eriti inimesed, kes istuvad oma töö tõttu palju, näiteks kontoritöötajad, saavad kasu regulaarsest füüsilisest tegevusest. Võrdlusalus peaks olema see, et vähemalt pool tundi… Mil määral saab sport stressiresistentsust parandada? | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?

Mis on vastupidavus stressitaluvusele | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?

Mis on stressitaluvuse vastand? Näiteks stressitaluvuse sünonüüm oleks vastupidavus. Selle kohaselt ei oleks stressitaluvuse vastand olla vastupidav. Otsest vastandit terminile stressitaluvus ei eksisteeri. Kõik selle sarja artiklid: Kuidas saate oma stressitaluvust parandada? Kuidas… Mis on vastupidavus stressitaluvusele | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?