Sissejuhatus
Esimese eluaasta lõpus hakkavad imikud tavaliselt kogu pere toidu vastu huvi tundma. Siin on levinud küsimus, millal laps saab või võib süüa leiba või koorikut? Oluline on teada, et laps peab leiba sööma vaid siis, kui ta selle vastu huvi üles näitab.
Tingimusel, et laps saab piisavalt piimaputru või rinnapiim, võtab ta piisavalt toitaineid. Leib on seetõttu imikutele ainult lisaaine, mitte põhitoit. Lisaks tuleb eristada erinevaid leivatüüpe. Kuna 9–12-kuulistel beebidel pole täielikke hambaid, on neil leivakoore või tahke leiva närimine väga keeruline. Seepärast tuleks seda alustada lahtise valge leivaga.
Mis ajast saavad lapsed süüa leiba / leivakoorikut?
Hea vanus beebi leivatarbimisega kurssi viimiseks on 9–12 elukuu. Kuigi lapsel pole veel täielikult välja arenenud purihambaid, kuna need hakkavad esimese sünnipäeva paiku kõigepealt kasvama, võib pehmet leiba juba süüa. Alguses tuleks siiski vältida leivakoort või teradega leivatüüpe, kuna neid ei saa veel hästi närida ja seedida.
Alles siis, kui esimeste purihammaste pead näitavad, võite hakata andma väikseid tükikesi leivakoort (vt: Imiku molaaride hambad). Üldiselt on soovitatav leib väikesteks tükkideks lõigata, kuna laps ei saa veel lõikehammaste puudumise tõttu hammustada. Ka tee või vee manustamine muudab lapse leiva närimise lihtsaks.
Millise leivaga peaks alustama?
Beebi närimise hõlbustamiseks võite alustada pehme saiaga. Kuid osana tasakaalustatud tervislikust dieet, tuleks hoolitseda selle eest, et süüakse ka tumedat leiba. Sageli pole lapsed, kes on harjunud ainult leivaleivad röstima, sööma nii teraviljaga tumedat leiba kui teised lapsed.
Algajatele sobivate leivatüüpide hulka kuuluvad segatud nisuleib, rukkileib, juuretisega leib, peeneks jahvatatud speltaleib ja talusai. Esmalt tuleks serv ära lõigata. Võib anda ka banaanileiba, kuna see on väga pehme ja rikkalik. Alguses tuleks vältida seemnetega leiba, sest imikutel on seemneid endiselt raske seedida ja närida. Vanuse kasvades võite alustada leivast, millel on ka väikesed seemned, näiteks mõned päevalilleseemne leivad.
Kui palju peaks laps sööma leiba?
Vanemate jaoks on oluline teada, et leib on selles arengufaasis ainult lisand. Piimapudingust piisaks ka 9-12 kuu vanuselt. Seetõttu tutvustavad paljud vanemad leiva söömist aeglaselt oma igapäevases toidus.
Alustades väikestest tükkideks lõigatud veerand leivast, saab kogust aja jooksul suurendada. Lisaks tuleks leiva tarbimisel alati jälgida, et ka beebi seedimise hõlbustamiseks palju joob. Võileib ja klaas piima tähistab normaalset kogust, mida väikelaps peaks õhtul tarbima. Hoidke eemal muud tüüpi leibadest, näiteks juustust või vorstist.
