Millised on suitsetamisest loobumise väljavaated?
Aasta edukuse määr suitsetamine lõpetamine läbi hüpnoteraapia varieeruvad allikast sõltuvalt 30–90%. Tõsised allikad eeldavad tavaliselt mõõdukat edukuse määra, umbes 50%, tingimusel et hüpnoosi kasutatakse ühe ravina ja seda ei kombineerita teiste meetoditega. Iga suitsetamine loobumine on siin ka sisemine motivatsioon ja valmisolek suitsetamisest loobuda.
Kui seda eeldust ei anta, siis ei hüpnoteraapia saab aidata. Seega alguses võimalik hüpnoteraapia, seatakse kõigepealt kahtluse alla patsiendi motivatsioon. Tegeliku hüpnoteraapia eesmärk on muuta suhtumist sellesse suitsetamine. Sel moel kinnitatakse, et suitsetamise suhtes ollakse ükskõiksed ja saab lõõgastuda ilma sigarettideta. Enne hüpnoteraapia rakendamist oleks aga pidanud juba iseseisev katse end võõrutada, kuna see näitab juba ise edukaid protsesse ja inimene muutub veelgi teadlik oma sisemisest valmisolekust ja motivatsioonist.
Millised on ärevushäire väljavaated?
Viimastel aastatel on hüpnoosravi raskete ravis üha olulisemaks muutunud ärevushäired. Ärevushäired võib omandada väga erinevaid mõõtmeid ja vorme ning koos depressioon, on üks levinumaid põhjuseid nende psühhoteraapilises praktikas ettekujutamiseks. Kuna raske ärevushäired ei saa alati adekvaatselt ravida käitumuslik teraapia, kasutatakse nüüd nende häirete korral üha enam kombinatsiooni hüpnoteraapiaga ja mõnel juhul on see isegi kaetud tervis kindlustus. Hüpnoteraapia mõju ärevushäirete taustal on tõenäoliselt tingitud asjaolust, et ärevushäired põhinevad sageli varasest ajast pärit traumadel lapsepõlv mis on alles alateadlikult alles hiljem. Hüpnoteraapia abil saab need kogemused teadvusse tuua ja seeläbi „neutraliseerimise” mõttes töödelda.
Millist kvalifikatsiooni terapeut vajab?
Kuna hüpnoosi ebaõigel kasutamisel on ka kõrvaltoimeid ja riske, on soovitatav konsulteerida ainult arstide või psühholoogide / psühhoterapeutidega, kes on käinud koolituskursusel ja kellel on Saksamaa hüpnoosi ja hüpnoteraapia seltsi sertifikaat. Kõigi selle seltsi poolt atesteeritud hüpnoterapeutide loendi leiate Internetist. Lisaks sellele täiendkoolitusele peaks raviterapeudil olema meditsiiniliste või psühholoogiliste kutsealade põhikoolitus, et tal oleks piisavalt teadmisi kliiniliste piltide ja nende diagnoosimise kohta.
