Hüpnoteraapia

Mis on hüpnoositeraapia? Mõiste hüpnoos tuleneb kreeka sõnast "hypnos", mis tähendab "uni". Hüpnoos ei ole aga lihtsalt uneseisund, vaid pigem vaimne seisund, mis jääb une ja ärkveloleku vahele. See teadvusseisund, tuntud ka kui „trans”, võimaldab keskendunumalt tajuda ja aistida. Loovus aga… Hüpnoteraapia

Millised on suitsetamisest loobumise väljavaated? | Hüpnoteraapia

Millised on suitsetamisest loobumise väljavaated? Suitsetamisest loobumise hüpnoteraapia edukuse määr varieerub sõltuvalt allikast 30–90%. Tõsised allikad eeldavad tavaliselt mõõdukat edukust umbes 50%, tingimusel, et hüpnoosi kasutatakse ühe ravina ja seda ei kombineerita teiste meetoditega. Iga suitsetamise alus… Millised on suitsetamisest loobumise väljavaated? | Hüpnoteraapia

Millise arstiga peaksin pöörduma? | Hüpnoteraapia

Millise arsti poole peaksin pöörduma? Kuna hüpnoteraapiat teevad enamasti psühholoogid või psühhoterapeudid, võite nendega ise ühendust võtta või pöörduda oma perearsti või psühhiaatri poole. Viimane võib saata saatekirja tunnustatud meditsiinilise näidustuse, näiteks ärevushäire korral, mis võib mõnel juhul põhjustada kulusid. Millise arstiga peaksin pöörduma? | Hüpnoteraapia

Progresseeruv lihaste lõdvestus

Sünonüümid Progressiivne lihaste lõdvestamine vastavalt Jacobsoni, PMR -i, PME -le, progressiivne lõdvestus, lõõgastustreening, lõdvestusmeetodid Sissejuhatus Stress, psühholoogiline pinge, mured ja hirm põhjustavad sageli, ilma et me seda märkaksime, üksikute või isegi kõigi keha lihaste pingetesse. . Bioloogiliselt on selle eesmärk valmistada keha ette tegevuseks või tegevuseks ja… Progresseeruv lihaste lõdvestus

Kasutusvaldkonnad Progresseeruv lihaste lõdvestus

Kasutusvaldkonnad Progressiivne lihaste lõdvestamine on edukas, sageli kasutatav meetod käitumisteraapias ja valuravis. Kasutusvaldkonnad on: Lisaks on see edukas unehäirete ja otseselt stressiga seotud haiguste ravis. Stress Peavalu (pingepeavalu, migreen) Krooniline seljavalu Kõrge vererõhk (arteriaalne hüpertensioon) Hirm lennata… Kasutusvaldkonnad Progresseeruv lihaste lõdvestus

Fantaasiareisid

Sünonüümid unistuste teekond, unenägude rännakud, fantaasiarännak, lõõgastus, lõdvestusmeetod, progresseeruv lihaste lõdvestamine Jacobsoni järgi, fantaasiarännak Sissejuhatus Stress, psühholoogiline pinge, mured ja hirm põhjustavad sageli, ilma et me seda ise märkaksime, suurenenud pingeid üksikisikus või isegi kõigis lihased kehas. Bioloogiliselt on selle eesmärk keha ette valmistada tegutsemiseks ... Fantaasiareisid