Esimestel päevadel pärast sündi on oluline, et paneksite vastsündinu võimalikult tihti selga, sest ainult nii saab teie laps õppida rinda hästi imema. See stimuleerib ka piim tootmine. Esialgu toodab ema rind ternespiima. Selles ternespiimas on palju toitaineid ja immuunseid aineid. Kogus on endiselt väike. Kolmanda ja viienda päeva vahel on küps rinnapiim tulistab sisse.
Esimeste nädalate jooksul peaksite oma last imetama kaheksa kuni kaksteist korda 24 tunni jooksul. Toitmise vaheline ajavahemik ei tohiks olla lühem kui kaks tundi. Reeglina imetatakse lapsi iga kahe kuni kolme tunni järel.
Püüdke mitte imetada kindla rütmi, vaid vastavalt oma lapse vajadustele (“ad libitum”), kui see on terve normaalse kehakaaluga laps.
Ärge oodake liiga kaua, enne kui riivistate. Kui beebi hakkab nutma, on teda taas raske rahustada või joob ta siis liiga kiirustades ja neelab liiga palju õhku. Seda saab viima kõhuvaludeni. Nutmine on hiline näljasignaal. Kuid: mitte iga kord, kui laps nutab, on ta näljane. Kui teie laps on tõesti näljane, teeb ta oma otsinguid suu, pigistab oma väikesi käsi või imeb neid. Pööramine juhataja edasi-tagasi on ka näljasignaal, nagu ka virisemine ja laksutamine.
Vajadus juua muutub aeg-ajalt. On faase, kui teie laps soovib sagedamini põetada. Need on tavaliselt kasvuhoog või emotsionaalse arengu faasid, kus teie laps on näljasem või vajab rohkem lähedust. Laste jaoks ei tähenda imetamine ainult nälja kustutamist. Kui lapsel on öösel pikemad unefaasid, näiteks 5–6 tundi, on normaalne, et ta soovib päeval sagedamini juua.
Ärge muretsege, kui teie laps joob ainult lühidalt. Tõenäoliselt imeb see seda veelgi tõhusamalt. Teised beebid joovad väga aeglaselt ja mõnuga. Imetamise seanss võib kesta viis kuni 20 minutit. Ärge laske end teiste emade teadetel heidutada. Igal lapsel on individuaalne imemis- või joomiskäitumine.
Esimestel nädalatel on rinnaga toitmine väga raske, eriti emade jaoks, mis põhjustab sageli kurnatust. Hoolitse enda eest. Hankige tuge perelt või sõpradelt. Püüdke päeval öösel unele järele jõuda: magage siis, kui laps magab.
