Õla ebastabiilsus on kas kaasasündinud või tekkinud vigastuse kaudu. Need kujutavad endast funktsionaalsuse valulikku piiramist ja pikemas perspektiivis kahjustavad anatoomilisi struktuure. Järgnevate kahjustuste vältimiseks stabiliseeritakse õlg varajases staadiumis kirurgiliselt. Õla optimaalse funktsiooni taastamiseks pärast operatsiooni on vajalik sihipärane rehabilitatsioon. Järgnev on juhend taastamise erinevate etappide kohta.
Hooldus
Iga vigastus, iga sekkumine meie kehasse paraneb vastavalt teatud mustrile - haavade paranemist faasid. Igas faasis on esiplaanil midagi muud, mis on järelravi ja iga füsioterapeutilise sekkumise keskmes. Teie õlas toimuva paremaks mõistmiseks kirjeldatakse lühidalt iga faasi - mis juhtub, mis on eesmärgid, mida saab ja mida tuleks teha, mida on parem vältida.
Haavaparanemine algab põletikulise faasiga, päev 0 kuni umbes 5. päev. Kude on hävinud, rakud on kahjustatud ega suuda oma tööd piisavalt kiiresti teha - praht koguneb, koevedelik vajub ja tüüpilised põletiku tunnused (turse, punetus, soojus, valu, funktsioonihäired). Abistajarakud sulgevad haava kiiresti loodud ajutise koega.
Siin keskendutakse käe kaitsmisele, jahutamisele ja tõstmisele. Passiivne mobilisatsioon viiakse läbi varases staadiumis, sõltuvalt arsti juhistest ja ulatusest valu. Esimesed nädalad on käsi immobiliseeritud sideme ja lahasega.
Iga päev lümfiringe massaz viiakse läbi füsioteraapias turse ja rakujäänuste eemaldamiseks. Teises faasis, umbes 5.-21. Päeval, keskendutakse uue koe moodustumisele. Põletiku tunnused vähenevad ja keha toodab uut tervet kudet.
Siin on ülioluline anda uutele kiududele vajalik. Nende eest hoolitsedes saavad nad kokku jääda ja põimuda. Selle vältimiseks tuleb õla füsioloogilises mõttes regulaarselt passiivselt ja aktiivselt liigutada ning stiimuleid anda tõmbepinge suunas (kontrollitud) venitus).
Üha aktiivsem liikumine on lubatud, kontrollitud venitus ja isomeetrilised tugevdusharjutused. Suuri koormusi tuleks siiski vältida, kuna uued kiud on nõrgad ja ebastabiilsed ning neid ei tohiks kohe hävitada. Lihaseid saab juba piisaval määral isomeetriliselt tugevdada.
Sel moel on uue koe kiud nende hilisema funktsiooni jaoks optimaalselt joondatud. Sellest hoolimata on oluline olla ettevaatlik ja mitte koele veel liiga palju koormust anda. Viimane ja pikim etapp aastal haavade paranemist on konsolideerimisfaas.
Siin tugevdatakse ja stabiliseeritakse uut kude. Täielik paranemine võib kesta 21 kuni 360 päeva. Kude muutub elastsemaks, stabiilsemaks.
Siin peate aktiivseks muutuma. Aktiivne liikumine, stiimulite seadmine, tugevdamine, venitus tagasi vana või täiustatud funktsiooni ja stabiilsuse juurde. Need eesmärgid saavutatakse nn MTT (Medical Koolitusteraapia). Individuaalselt kohandatud harjutused viiakse seadmete abil läbi koolitatud terapeutide ja arstide järelevalve all. Lihased lihase ümber abaluu, mis on stabiilsuse, liikumise ja funktsionaalsuse seisukohalt ülioluline, tuleb tugevdada, kooskõlastamine ja vastastikmõjus olevate lihaste peenhäälestus peab olema treenitud ja venitusharjutused paindlikkuse ja täieliku liikumisulatuse saavutamiseks.
