Rasedus on ilus, aga ka üsna kurnav - nii vaimse seisundi kui ka nahk rasedatest. Kõhu vajab nüüd erilist hoolt ning ka keha ja näohooldust tuleb sageli muuta, sest hormonaalsed muutused võivad tugevalt mõjutada nahk.
Ekspertintervjuu nahahooldusest raseduse ajal
Dr med. Bernd Kleine-Gunk, juhataja Euromedi kliiniku Fürth günekoloogiaarst ja esteetilise meditsiini spetsialist annab vastused sellele, mis on praegu hoolduses oluline.
Küsimus: dr Kleine-Gunk, rasedus tähendab ühtlasi ka suuri muudatusi nahk. Enamik naisi on teadlikud riskist venitusarmid, nii et kõht vajab erilist hoolt. Mida saaksite soovitada?
Dr Kleine-Gunk: Venitusarmid on selle aja jooksul kõige tavalisem kosmeetiline probleem.
Nad ilmuvad mõnikord hilja, kui kõht on tõesti ümar. Just sel põhjusel on oluline alustada võimalikult varakult sobiva nahahooldusega, mis valmistab nahka ette venitus. Looduslikud baasil olevad nahahooldusõlid koos koostisosadega nagu vitamiin E on siin eriti tõhusaks osutunud.
Küsimus: milliseid piirkondi tuleks masseerida?
Dr Kleine-Gunk: kõik nahapiirkonnad, mida suurenemine mõjutab maht tuleks vastavalt hoolitseda. Nii et kõht ja rind, Sest venitusarmid võib siin tekkida ka suuruse kasvu tõttu.
Ravige veepeetust
Küsimus: paljud naised kurdavad vesi säilitamine ajal rasedus. Tulemuseks on paistes jalad ja silmalaud. Mida tuleks arvesse võtta?
Dr Kleine-Gunk: minimaalne vesi retentsioon on suhteliselt tavaline ja kahjutu ning seda saab kontrollida külm kastmine, jalgade tõstmine või jahutatud kasutamine kreemid.
Raskem vesi retentsioon, eriti kui see toimub koos kõrge vererõhk, võib viidata meditsiinilistele komplikatsioonidele - seega peaksid veepeetust märkavad rasedad kindlasti oma günekoloogi poole pöörduma.
Näohooldus on oluline
Küsimus: kas peate nüüd oma näohooldust muutma?
Dr Kleine-Gunk: Näonahk on praegu eriti tundlik. Kerged tooted, mille nahaneutraalne, kergelt happeline pH on 5.5, ei ärrita ja hoiavad nahka sees tasakaal. Praegu on oluline kasutada näokreemi, mis kaitseb nahka UVA- ja UVB-kiirte eest. Hormonaalsed muutused muudavad naha praegu päikese suhtes väga tundlikuks, mis võib põhjustada pigmentatsioonihäireid.
Need on sageli lokaliseeritud ülaosas asetsevatel söödavõlvidel huule ja lõug ning taanduvad pärast rasedust tavaliselt spontaanselt, kuid on hetkel siiski väga häirivad.
Päevitamine on tabu
Küsimus: kas te ei peaks raseduse ajal üldse päevitama?
Dr Kleine-Gunk: Raseduse ajal on näonaha kaitsmine kõrge päikesekaitseteguriga absoluutne kohustus. Solaariumi külastamine on tabu, kuna pigmentatsioonihäired on peamiselt tingitud UVA-kiirgusest. UVA-kiirgus tungib peaaegu täielikult aknaklaasi ja on isegi pilvise taeva all väga tugev - seetõttu on oluline kanda kaitsvat päevakreemi ka siis, kui päike ei paista.
Päevitamist tuleks vältida. Päikese käes aega veetes on riietus parim kaitse - laia äärega müts kaitseb tõhusalt näonahka ega tekita nahale stressi!
