töö
Kirurgiline ravi (operatsioon) a rebenenud lihaskiud õlg ei ole alati kohustuslik. Operatsioon on vajalik ainult juhtudel, kui see mõjutab rohkem kui kolmandikku kogu lihase ristlõikest. Operatsioon rebenenud õlale lihaskiud hõlmab nii sügava istme eemaldamist verevalumid ja üksikute lihaskiudude ühendamine. Pärast operatsiooni peab kahjustatud õlg olema täielikult immobiliseeritud vähemalt 4 nädala jooksul. Pärast seda absoluutset puhkefaasi võib nn lihaseid toniseeriv füsioteraapia aidata tervenemisprotsessi positiivselt mõjutada.
Kinesiotape rebenenud lihaskiudude jaoks
A rebenenud lihaskiud õlal on sageli võimalik vältida lihtsate meetoditega. Sportlased peaksid selles kontekstis arvestama, et iga treeningut tuleb alustada kerge soojendusprogrammiga. Sel moel saab lihaseid tõhusalt soojendada ja ette valmistada enne tegeliku stressifaasi algust.
Kuna lihasevigastused (tõmmatud lihased, rebenenud lihas kiud, lihasepisarad) tekivad sageli külmadel välistemperatuuridel, suurt tähtsust tuleks omistada ulatuslikule soojendustreeningule. Külmade ilmastikutingimuste korral tuleks soojenduseks seega planeerida vähemalt 15 minutit. Soojad välistemperatuurid suurendavad seevastu a lihaskiud pisar õlg vedeliku kadumise tõttu ja elektrolüüdid. Sel põhjusel peaksid sportlased tagama regulaarse veevarustuse ja elektrolüüdid.
Võimalused õla rebenenud lihaskiudude paranemiseks
A. Raviks on erinevaid raviprotseduure rebenenud lihaskiud. Rebenenud õla ravi lihaskiud on tavaliselt konservatiivne, st immobiliseerimise ja jahutamise abil, vajadusel ka a abil kompressioonsidemega mis kantakse õlale. Enamikul juhtudel manustatakse paralleelselt ka põletikuvastaseid ravimeid.
Sõltuvalt uuringu ulatusest ja tõsidusest rebenenud lihas kiudaineid, on ka võimalik, et konservatiivne ravi ei ole sümptomite leevendamiseks piisav isegi pikas perspektiivis. Eelkõige, kui rebenenud lihas kiud õla piirkonnas on põhjustanud ka tõsiseid liikumispuudeid, tuleb kaaluda kirurgilist protseduuri. Operatsiooni ajal, mis on põhimõtteliselt minimaalselt invasiivne ehk võtmeaugu tehnikat kasutades, viiakse vigastatud lihasesse väikeste sisselõigete abil kaamera ja kirurgiline instrument.
Lihase taas stabiliseerimiseks paigutatakse rebitud lihase piirkonda väikesed klambrid või õmblused. Seejärel suletakse nahk selle peal uuesti. Seejärel tuleb alustada järjepidevat füsioteraapiat.
Õlapiirkonna rebenenud lihaskiudude paranemisvõimalused on head. Kuid tulemus varieerub sõltuvalt vigastuse ulatusest ja raskusastmest. On oluline, et õlg jahutatakse ja säästetakse paar päeva pärast lihaste vigastamist (raske valu, liikumispiirangud) või hiljemalt pärast arsti diagnoosi, kuni sümptomid taanduvad.
Lisaks tuleks arstiga arutada edasist protseduuri, et teha kindlaks, kas konservatiivne ravi on piisav, ja vajadusel kaaluda kirurgilist ravi. Teraapiakavast on oluline kinni pidada, sest kui seda ei täideta, võib lihaste edasiste liikumispiirangutega tõsiselt kahjustada. Seda nimetatakse kroonilisteks kaebusteks, mis on tingitud lihaskiudude muutumisest armkoeks.
