Suur ladustamisruum
Lisaks vahelduvale jahutamisele on paistes kõige tõhusam ravim tõus pahkluu. Tõstes pahkluu, mitte ainult pole veri vereringe väheneb ja seeläbi hõlbustab ladustatud vedeliku äravool, kuid eemaldatakse ka liigese stressist põhjustatud korduv põletikuline stiimul. Kõrgusega seotud füüsiline puhkus soodustab häireteta paranemist ja hoiab ära enneaegse ja liigse stressi põhjustatud edasise turse.
Kõik selle sarja artiklid:
