Pearinglus ajal rasedus on tavaline nähtus. Eriti aasta alguses rasedus, pearinglus on tüüpiline kaebus, sageli koos iiveldus ja oksendamine. Pearingluse sagedaste rünnakute korral, eriti kui need esinevad koos südamepekslemisega, peavalu või nägemishäired, tuleks neid arstiga arutada. Enamikul juhtudel on pearinglus ajal rasedus ei ole ohtlik ja seda võib pidada loomulikuks, ehkki ebameeldivaks kaaslaseks.
Põhjustab
Pearingluse tekkimisel raseduse ajal on palju erinevaid põhjuseid. Üks oluline põhjus on see, et keha peab kogu raseduse vältel pidevalt uute oludega kohanema, mis on väljakutse tervele inimesele veri tiraaž. Täpsemat teavet selle kohta leiate raseduse üksikutest ajaperioodidest, mis on tavaliselt jagatud trimestriteks (nimetatakse ka trimestriks), st kolmekuulisteks perioodideks.
Muud üldisemad põhjused võivad olla madalad veri raseduse ajal suhkur diabeet, ülekuumenemine, kiire tõus, psühholoogilised põhjused, kõrge vererõhk või isegi aneemia. Ühest küljest on raseduse alguses väga suur hormonaalne muutus, mis võib põhjustada mõnikord väga tugevat iiveldus või ilma oksendamine, aga ka pearingluse ja väsimus umbes 75% rasedatest. Hormoon progesterooni tuleks siinkohal eriti rõhutada, mida toodetakse suuremas koguses ja millel on rahustav toime, kuid see väsitab ka teid.
Teisest küljest tuleb kasvavale lapsele nüüd piisavalt varustada veri, nii et vereringe peab kiiresti kohanema. Selle tulemusena ema vererõhk piisad. Tuleks hoolitseda selle eest, et mitte liiga kiiresti üles tõusta, sest püsti tõustes vajub osa verest juba jalgadesse.
Et saada vererõhk minnes võib aidata mõõdukas treening. Parim viis on aeglased jalutuskäigud või ujumine. Peaks olema piisavalt puhkeaegu.
Abiks võivad olla ka vahelduvad vannid. Palju joomine (2–2.5 liitrit päevas) aitab üldjuhul alkoholi säilitada vererõhk kukkumisest. Kerge pearinglus raseduse alguses on seetõttu täiesti normaalne.
Sellegipoolest tuleb pearinglust arstiga arutada, eriti kui esinevad sellised sümptomid nagu õhupuudus, tugev südamepekslemine ja peavalu raseduse ajal. Siis an aneemia võiks kohal olla. Ka sel juhul ei tohi mingil juhul võtta vereringeprobleeme ravimeid ilma eelneva arstiga nõu pidamata, isegi kui neid tarvitati juba enne rasedust, kuna paljud ravimid ei ole raseduse ajal heaks kiidetud ja võivad last kahjustada.
Tavaliselt esialgne ebamugavustunne nagu iiveldus ja pearinglus taandub teisel trimestril. Enamik naisi peab seda raseduse faasi väga meeldivaks. Kuid paljud naised tunnevad endiselt pearinglust (rünnakuid).
Seda seetõttu, et vere maht suureneb jätkuvalt ja laevad on laienenud. Eriti tõusmisel pumbatakse veri nüüd aeglasemalt ülespoole süda/juhataja, mis võib kaasa tuua lühiajalise alaealise pakkumise aju, mida tajutakse pearinglusena. See lühiajaline pearinglus aga ei mõjuta last, kellel on oma hästi reguleeritud vereringe.
See aitab jalgu üles panna või jalgadega kiikuda. See viib vere taas kiiremini kehasse jaotumiseni. Kui aga beebi minestab, tuleb pearinglus hädasti selgitada, sest siis võib ka laps kahjustada.
Kuigi 7. trimestri alguses on lapse pikkus vaid umbes 2 cm, kasvab see II trimestri jooksul tohutult. Selle tulemusena kasvab emakas saab vajutada suurele, madalamale õõnesveen, mis võib põhjustada pearinglust. Praegu on see aga harva.
3. trimestril on laps juba väga küps. Kui varem ei olnud pearinglust, on suhteliselt ebatõenäoline, et pearinglus uuesti tekkiks. Kuid pearinglus esineb suurema tõenäosusega selles raseduse staadiumis, sest laps surub nüüd tugevamalt alumist õõnesveen.
See võib juhtuda lamades, eriti lamades või lamavas asendis magades. Madal Veresuhkur (hüpoglükeemia, madal veresuhkur) tekib siis, kui pikka aega pole toitu olnud või on liiga vähe. Lõpuks laps sööb koos toiduga ja toidukoguseid tuleb vastavalt kohandada. Rohkem tuleb süüa, sest raseduse lõpuks suureneb põhiainevahetus kuni 20%.
Kasulik on iga kahe tunni tagant väike tervislik suupiste teha. Ideaalsed on näiteks õun, banaan või apelsin, tass jogurtit või klaas piima. Kui soovite kiiresti minna, võite võtta ka glükoosi või väikese šokolaadi baar.
Siinkohal tuleks märkida, et liiga kõrge Veresuhkur võib põhjustada ka pearinglust, nimelt kui raseduse ajal langeb glükoositaluvus liiga palju: see tähendab, et veresuhkru väärtused ei vaju pärast söömist piisavalt kiiresti. See on tingitud asjaolust, et rohkem insuliin on vajalik, mida keha ei paku mõnele naisele piisavalt. See võib viia kõrge Veresuhkur tasemed, mida nimetatakse raseduse ajal diabeet.
Kuna suhkur on nüüd veres, kuid ei pääse rakkudesse, kuna insuliin "Kuna raku võti puudub", ei saa see täita oma energiatarnija ülesannet. Selle tagajärjel võivad emal tekkida sümptomid hüpoglükeemia (sealhulgas nõrkus, pearinglus, värisemine, higistamine) vaatamata liiga kõrgele veresuhkru tasemele. Halvimal juhul võivad kokku kukkuda nii ema kui ka laps.
Kuid pearinglus ja minestamine on antud juhul alles hilisemad tagajärjed. Raseduse alguses diabeet sümptomid tavaliselt puuduvad. Seetõttu vere glükoosisisalduse jälgimine on sõeluuringutel väga oluline.
Varajasteks sümptomiteks on liigne janu või sage tunne tung urineerida. Ülekuumenemine võib raseduse ajal põhjustada ka pearinglust. Muud ülekuumenemise sümptomid on unisus ja tugev, äkiline peavalu.
Kuna ülekuumenemine võib põhjustada sünnidefekte, on hädavajalik seda vältida. Eriti raseduse alguses peaksite olema ettevaatlik, et keha ei koormaks liiga palju. See hõlmab liigse spordi tegemata jätmist isegi siis, kui olete sellega enne rasedust harjunud.
Lisaks peate (spordi) tegevuse ajal tagama piisava vedeliku tarbimise. Pärast treeningut ei tohiks kehatemperatuur (mõõdetuna kaenla alt) ületada 38.2 ° C. Pikad kuumad vannid võivad põhjustada ka ülekuumenemist.
Saunaskäike tuleks üldjuhul vältida. Lisaks tuleks jälgida, et ei tekiks a palavik (nt nakkuse tõttu). Kui a palavik peaks ilmnema, on tingimata vaja pöörduda arsti poole ja palunravi osas nõu küsida, kuna paljusid ravimeid ei tohi raseduse ajal tarvitada.
Leigeid vasikakompresse on hea ravimivaba ravim. Peapööritusel on sageli pigem psühholoogilised kui füüsilised põhjused. See on nn psühhogeenne pearinglus.
Psühhogeense pearingluse põhjused võivad olla väga erinevad. Sagedased põhjused on stress ja olukorraga liialdamine. Psühhogeense pearingluse korral ei ole kaasnevad sümptomid nagu südamepekslemine, higistamine või õhupuudus haruldased, kuid need ei pea ilmnema tingimata täiendavalt.
Eriti kui muid pearingluse põhjuseid ei leita, on võimalik, et pearinglusel on psühholoogilised põhjused. Probleeme tasub arstiga arutada, isegi kui neil esmapilgul pearinglusega midagi pistmist pole, ja vajadusel konsulteerida psühhoterapeudiga. Paljudel juhtudel paraneb pearinglus ka muude probleemide selgitamisel.
