Puhtuseõpetus
Sihtotstarbelise puhtuskasvatuse abil püüavad vanemad oma järglasi mähkmetest võõrutada. Tänapäeval võib puhtuseõpe võtta veidi kauem aega kui vanasti. Tänu moodsatele ühekordsetele mähkmetele ei ole beebi kohe märjaks. Ja ka vanemad tunnevad kergendust.
Potil või ootame-näeme?
Mõned vanemad otsustavad oodata, kuni nende laps ise mähkmest keeldub. See võib üksikjuhtudel töötada, kuid see ei tööta alati. Teoreetiliselt võib laps mähkmeid kanda ka üle kolme aasta. Aga siis võivad tema üle naerda teised samaealised lapsed, kes on juba kuivanud. Liiga varajane potitreening võib omakorda last üle koormata ja mõjub mõnikord vastupidiselt, pannes mõnel lapsel väljaheiteid tagasi hoidma.
Potitreening: mis ajast alates potile?
Seetõttu on enamiku laste jaoks puhtusõpetus ja potil käimine mõttekas alles 2. eluaasta lõpust. Šveitsi uuring näitas, et aasta varem potil käinud lapsed ei muutu varem kuivaks (Remo Largo 2007).
Potitamine: millal lapsed kuivaks muutuvad?
Esimesest potitreeningust kuni kuivaks jäämiseni nõuab aega ja kannatust. Mõned pakkumised internetis lubavad, et lapsed muutuvad kuivaks kolme päevaga. See võib mõne lapse jaoks sobida, kuid see pole universaalne retsept. Lisaks lapse valmisolekule peab kõik olema anatoomiliselt valmis põie- ja soolekontrolliks.
Muide, soolestiku kontroll on lapse jaoks lihtsam kui põiekontroll, sest ta tunnetab pärasooles survet selgemini kui urineerimistungi.
Potitamine: kuidas ma saan oma lapse kuivaks teha?
Kui teie laps on umbes pooleteise kuni kaheaastane ja ilmutab huvi tualetis käimise vastu, on õige aeg potitreeninguga alustada. Kui teie lapsele tundub tualetis käimine siiski täiesti ebaerutav, saate temas huvi äratamiseks veidi aidata.
Kuidas aga oma last mähkmest võõrutada? Enamik lapsi peab pissi ja kakamist loomulikult huvitavaks ning on lummatud vajutama loputusnuppu, et näha, kuidas kõik tualetti kaob.
Lapse kuivatamine: näpunäiteid potile treenimiseks
Lapse harjumine potiga toimib kõige paremini, kui lähened mänguliselt: lase kaisukarul või nukul pissi-pissi teha, proovi istuda enne vannitamist või loe seansi ajal midagi ette. Põhimõtteliselt ei tohiks potitreening toimuda kindlal kellaajal. Lõppude lõpuks peaks teie lapsel kujunema tunne, millal ta peab ise hakkama saama, mitte millal on aeg või isegi äratuskell heliseb. Järgmised näpunäited muudavad potitamise lihtsamaks:
- Kiitus, kiitus, kiitus: hinda iga õnnestumist positiivselt.
- Pidage edukate kuivade päevade või ööde kalendrit.
- Toetage oma lapse iseseisvust.
- Kui midagi ei juhtu, ärge laske oma lapsel potil kükitada kauem kui viis minutit.
- Hoiduge negatiivsetest kommentaaridest soolestiku liikumise kohta ("jah", "uh") või kui midagi läks valesti.
- Harjutusprotseduur: Võtke püksid jalast, istuge maha, pühkige, vajadusel loputage, riietuge ja peske käed.
- Pakkuge riideid, mida teie laps saab kiiresti seljast võtta.
- Ostke odavad aluspüksid, mille saate vajadusel ära visata, kui suure tehinguga peaks juhtuma äpardus.
- Treeningupükse on lihtne ära võtta, kuid need jäävad ebamugavalt niiskeks. See motiveerib last.
- Olge järjekindel isegi väljasõitudel: mähkmete ja aluspükste vahetamine lükkab õppimist edasi.
Potitamine: öösel kuivaks jäämine
Enne kui lapsed võivad öösel kuivaks jääda, peab päeval potitreening toimima. Alles siis, kui lapsed suudavad päeva jooksul urineerimistungi kontrolli all hoida, on võimalus, et nad saavad seda teha ka magades. Kuid isegi kui paljud lapsed valdavad edukalt päeval potil käimist, saab sageli voodi märjaks või saab mähe öösel täis.
Selle põhjused on järgmised:
- Laps magab sügavalt ega tunne põit ega soolestikku täis.
- Suurenenud uriini tootmine une ajal
- Uriini kogus ületab põie mahu
Et potitreening üleöö toimiks, võib abi olla järgmistest:
- Tuletage lapsele enne magamaminekut uuesti vannituppa minekut.
- Lühikesed reisid suurendavad öise kuivamise õnnestumist: Pane pott enne uinumist voodi kõrvale.
- Plastist padi kaitsemadratsiks
Öösel kuivamine võib võtta veidi kauem aega. Nii et olge kannatlik!
Kas potitreening ei õnnestu?
Mõnel lapsel ei suju potitreening nii libedalt ja nad teevad ikka nelja-aastaselt püksid märjaks (esmane enurees). Enamikul juhtudel on põiekontrolli aeglasema arengu taga geneetilised põhjused. Ainult väga harva on põhjuseks neerufunktsiooni häire. Mõnikord raskendavad kuivamist ka sagedased kuseteede infektsioonid (anatoomiliste/neuroloogiliste probleemide tõttu).
Laps ei kuivaks – mida teha?
Kas teie laps on vanem kui neli aastat, potitreening ei tööta ja teie laps niisutab pükse ikka veel ebatavaliselt sageli? Siis tuleks lastearstilt nõu küsida. Ta oskab selgitada, kas on füüsilisi või psühholoogilisi põhjuseid, mis viivitavad puhastamist.
Näpunäiteid päevase uriinipidamatuse korral
- Kuseteede infektsiooni kahtluse korral: patogeeni tuvastamine lastearsti poolt
- Kontrolli tualetiharjumusi: käi potil umbes 7 korda päevas
- Treening vajab motivatsiooni: märgi edukad päevad kalendrisse positiivselt või premeeri iga tualetiskäiku kleepsuga
- Kui lapsed on mängust haaratud, unustavad nad tualetti minna: saatke nad regulaarselt tualetti või pange äratuskell.
- Pidage urineerimispäevikut joobekoguste, tualettikäikude jms kohta.
Näpunäiteid öise enureesi korral
- Niiskusanduriga helisevad püksid annab helisignaali (5-aastastele ja vanematele lastele)
- Vajadusel seadke äratus, et teie laps läheks öösel vannituppa
Teraapia tungi, stressi ja naeru pidamatuse vastu
- Käitumisteraapia tungiva inkontinentsi korral
- Vaagnapõhja treening stressinkontinentsi jaoks
- Konditsioneerid/ravimid naeru pidamatuse vastu
- Bio-tagasiside koolitus põie tühjendamise düsfunktsiooni jaoks
- Vajadusel ajutine ravim (desmopressiin).
Potitamine: näpunäiteid vanematele
Ka teie kui lapsevanem on potitreeningu osas väljakutseid esitanud. Jääge positiivseks ja tunnustage oma lapse sooritust, isegi kui midagi läheb aeg-ajalt valesti: tahe loeb! Olge kursis sellega, mida teie laps potitreeningu ajal tegema peab: alates tungi tundmisest kuni käte pesemiseni lõpus.
Näidake mõistvat suhtumist, kui voodi uuesti märjaks saab. See ei ole teie lapse süü, ta ei saa magamise ajal midagi ette võtta. Kui hirmud vallandavad märgumise, vajab see surve ja süüdistamise asemel palju tähelepanu ja armastust. Seega tegele tagasilöökidega rahulikult. Potil on kõige olulisem kannatlikkus, tunnustus ja vanemate julgustus.
