Üldised meetmed
- Vältige külmi ja märga ilma!
- Vältimine tegevustest, mis suudavad viima vibratsioonikahjustustele. Krooniline kokkupuude mehaanilise vibratsiooniga põhjustab luu- ja lihaskonna kulumist ning kahjustusi laevad ja närve.
- Nikotiini karskus
- Uimastitest hoidumine: amfetamiinid, kokaiin
- Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
Sekundaarne Raynaud 'sündroom
- Põhihaiguse ravi
Toitumisravim
- Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Toitumisalased soovitused vastavalt tervislikule segule dieet vanust arvestades. See tähendab muu hulgas:
- Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted).
- Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
