Enam-vähem vägivaldne mõju lihas-skeleti süsteemile, mis hõlmab lihaseid, Kõõlused, fastsia ja liigesed, esindavad nikastusi, muljumisi ja tüvesid. Nikastus võib tekkida ainult kell liigesed. Eelistatud liigesed siin on pahkluu ja ranne. Kontusioonid mõjutavad seevastu rohkem pehmeid kudesid, lihaseid ja sageli kattuvaid kõõluseid plaate, sidemeid. Tüved kannatavad ainult lihastes ja nende otstes, mida nimetatakse Kõõlused. Kõik ülaltoodud vigastused erinevad teistest spetsiifiliste omaduste poolest. Seetõttu on ka käitumine ja ravi erinev.
Tüvede põhjused
Tüved esinevad lihastes ja Kõõlused ülemäärase või vale suunamise tagajärjel stress, tavaliselt siis, kui lihased on halvasti treenitud olekus.
Mida saate siis ise teha, kui teil on seda tüüpi vigastus?
Tüved esinevad lihastes ja kõõlustes liigse või vale suunamise tagajärjel stress, tavaliselt siis, kui lihased on halvasti treenitud olekus. Vigastustundlikkus on olemas ka siis, kui vigastusjäägid pole täielikult paranenud. Kuid esitage ka fookuskaugused, see tähendab mäda, mis võib esineda enamasti hammastel, mandlitel, ninakõrvalurgetel, pimesoolel jne, täheldatakse luu- ja lihaskonna kaugetel osadel esinevate nn hajutatud fookustega, sageli korduvate tüvedega.
Ravi
Kui siin parandusmeetmeid ei võeta, on püsiv paranemine ebatõenäoline. Tüved erinevad kiudude rebenditest selle poolest, et koekiudusid ei eraldata (ei rebene), vaid ainult üle venitatakse. Neid erinevusi näitavad selgelt järgmised sümptomid:
Lihaspinge
- Valu koormusega suureneb, kuid võimaldab liikumist, ehkki vähenes. Pärast puhkeperioodi algul suurem ebamugavustunne, mis seejärel järgnevas liikumisfaasis märgatavalt väheneb.
- Sinipunast värvimuutust ei esine ja turset pole peaaegu näha.
- Survele reageeriv valulik piiritletud ala on käegakatsutav ja tugevama konsistentsiga kui ümbritsev kude. Samuti valu of venitus on sümptomaatiline.
- Kontrollitud liikumine on peagi taas võimalik, optimaalse ravi korral võib taastumisaeg olla suhteliselt lühike.
- Paranemine toimub ilma käegakatsutava koearmi või lihaseta kallus kahjustatud piirkonnas.
Lihaskiudude rebenemine
- Spontaanne valu nagu pussitamine või kivi viskamine vigastatud piirkonda, muutes tavapärase edasise liikumise tavaliselt võimatuks.
- Tavaliselt toimub nähtav verevalumid, mis harva näitab värvimuutust vigastuskoha all.
- Vigastuskohas on tuntav lihasevahe, mis on vajutamisel väga valus. Liikumisel ja kaitsepingel on tugev takistus, eriti kui venitus lihased.
- Kontrollitud liikumine ja koormus on tavaliselt võimalik alles pärast pisara paranemist. Taastumisaeg võtab palju rohkem aega kui a lihaspinge, umbes 4 - 8 nädalat.
- Pärast paranemist jääb alati käegakatsutav arm kallus.
