Südamepuudulikkuse vastased harjutused peaksid aitama positiivselt mõjutada haiguse kulgu ja muutma patsiendi taas vastupidavamaks. Harjutustel on hea mõju paranenud hapniku omastamise, vastupidavuse, jõu, perifeerse vereringe ja seega ka patsiendi üldise elukvaliteedi osas. Oluline on arvestada individuaalset sobivust… Olemasoleva südamelihase nõrkusega harjutused
Kodused harjutused Harjutuste jaoks, mida saab teha kodus, on eriti sobivad kerged vastupidavustreeningud ja võimlemisharjutused. Harjutuse sooritamise ajal on oluline hoida pulss lubatud vahemikus, et vältida ülepinget. 1) Jooksmine kohapeal Alusta kohapeal aeglaselt jooksmist. Veendu, et … Harjutused kodus kasutamiseks Olemasoleva südamelihase nõrkusega harjutused
Vastupidavustreening - mida tuleb arvestada Vastupidavustreeningu ajal on oluline teha iga patsiendi töövõime individuaalne analüüs, sest südant ei tohi üle koormata. Esimene klassifikatsioon põhineb NYHA klassifikatsioonil, kuid ennekõike mängib individuaalne maksimaalne saavutatav hapniku omastamine (VO2peak)… Vastupidavustreening - mida tuleb arvestada | Olemasoleva südamelihase nõrkusega harjutused
Kokkuvõte Kokkuvõttes on südamepuudulikkuse harjutused teraapia oluline komponent ja olulised patsiendi vastupidavuse suurendamiseks. Regulaarse treeningu abil saavad paljud patsiendid oma vastupidavust tõsta ja seeläbi taas igapäevaseid ülesandeid täita. Selle tulemusena tunnevad patsiendid end üldiselt paremini ja nende kvaliteet tõuseb… Kokkuvõte | Olemasoleva südamelihase nõrkusega harjutused
