Sissejuhatus See puudutab mitte ainult jalgpallureid ja võistlussportlasi, vaid sageli ka harrastussportlasi, kes on end treeningutel üle pingutanud. Me räägime valust jalatallal, täpsemalt nimetatakse seda "jalatallaks". Jala tagakülg on sarnaselt käega - paljude luude, lihaste, kõõluste ja… Valu jala sisemuses
Jalade turse Teraapia Kui pärast sörkimist tekib valu jalatallal, aitab tavaliselt ainult mitmepäevane paus ja vajadusel jalatsite vahetus. Jooksmisest tuleks hoiduda seni, kuni sümptomid on täiesti vabad, vastasel juhul muutub valu krooniliseks ja on vaja palju pikemaid sunnitud pause. Kahjuks… Jala turse | Valu jala sisemuses
Sissejuhatus Valu jala tagumises piirkonnas on sageli raske klassifitseerida. Kui pole juhtunud õnnetust, mis selgitaks jala tagumise osa valu, on kaebustel sageli erinevaid põhjuseid. Sageli on valu selja taga ainult ajutine ja kaob… Valu jala tagaosas
Teraapia Jala tagaosa valu ravi sõltub kaebuste põhjusest. Paljudel juhtudel võivad konservatiivsed meetodid, nagu võimlemine, füsioteraapia, lõdvestustehnikad, ravimteraapiad, spetsiaalsed lahased või kingavarustus, saavutada häid ravitulemusi. Sõltuvalt kaebuste põhjusest, salvist ja lümfisüsteemi äravoolust… Teraapia | Valu jala tagaosas
Valu tagaküljel pärast stressi Jalad on mõeldud sportimiseks ja stressiks. Sageli jääb aga tähelepanuta, et esmalt peavad jalgade peened struktuurid teatud tüvedega harjuma. Näiteks regulaarselt sörkides harjuvad vereringe ja lihased ebatavalise pingega palju kiiremini kui… Valu jala tagaosas pärast stressi | Valu jala tagaosas
Valu jalgade tagaküljel erinevatel kellaaegadel Valu jalaseljas, mis esineb peamiselt puhkeolekus või öösel, võib olla närviline põhjus. Sellise närvivaluga kaasnevad sageli ka muud sümptomid, nagu tunne (nt kipitus) või muutunud tunne nahas. Põlemine… Valu jala tagaosas erinevatel kellaaegadel | Valu jala tagaosas
