Suvi on kirsside aeg! See tähendab kirsside söömist päikese käes värske õhu käes. Kui aprillis ja mais lummavad õitsevad kirsipuud endiselt oma nägemisega, siis juuni ja augusti vahelisel kirsikoristushooajal on kõikjal küpseid mahlaseid vitamiinipomme osta. Maitsvad kirsiretseptid on väga populaarsed. Kas… Kirsid: terved ja ümarad
Toitumine mängib lihaste ehitamisel olulist rolli ja seetõttu peaksite veenduma, et retseptid vastavad teie füüsilisele vormile. Tervisliku ja vormis päeva alguse jaoks peaks hommikusöök sisaldama juba piisavalt energiat, et päevast vormi saada. Täistera kanarind Seda retsepti saab kiiresti valmistada ja see sisaldab… Lihaste kasvatamise retseptid
Kõrge valgusisaldusega nuudlid kanaga See roog valmib suhteliselt kiiresti ja sisaldab palju proteiinisisaldust ning palju süsivesikuid. Kaks portsjonit sisaldavad 120 grammi valku, 145 grammi süsivesikuid ja 9 grammi rasva. Kalorite sisaldus on 880 kcal. Selle roa jaoks on vaja 500 grammi kanarinda, 200… Suur valgusisaldus | Lihaste kasvatamise retseptid
Lambaliha artišokiga Artišokil on väidetavalt seedimist ja kolesterooli alandav toime. Kuid see pole ainus põhjus, miks peaksite aeg -ajalt artišokke oma dieeti lisama. Koos lambalihaga saab tervisliku retsepti suure valgusisaldusega, mis mõjub hästi lihaste kasvatamisele. … Lambaliha artišokkidega | Lihaste kasvatamise retseptid
