Põlv on keeruline liiges. See koosneb sääreluust (sääreluust), fibulast, reieluust ja põlvekedrast. Lisaks luustruktuuridele on sideme struktuuridel oluline stabiliseeriv, propriotseptiivne, tasakaalustav ja toetav funktsioon. Nende hulka kuuluvad sisemised ja välimised sidemed, meniskid, ristsidemed, põlvekedra kõõlus ja võrkkesta, mis ulatub mõlemalt poolt ... Harjutused põlvevalu vastu
Füsioteraapia põlvevalu jaoks Nagu eespool mainitud, sõltub põlvevalu ravi mõjutatud struktuurist. Mõjutatud sideme või diskursuse struktuuri korral viiakse ravi läbi pärast arstiga konsulteerimist vastavalt olemasolevatele sümptomitele. Põlveliigese turse, lümfi äravoolu ja ettevaatliku ... Füsioteraapia põlvevalu korral Harjutused põlvevalu vastu
Kokkuvõte Põlvevalu põhjused on väga erinevad ja arst ja/või füsioterapeut peaksid need selgitama. Teraapia põhineb sellel ja kaebusi saab parandada, tugevdades ja stabiliseerides põlve ümbritsevaid lihaseid jõu-, koordinatsiooni- ja tasakaalutreeningu abil. Füsioteraapias saab tundlikke struktuure ravida toetavalt,… Kokkuvõte | Harjutused põlvevalu vastu
Hüppeliigese ebastabiilsus on hüppeliigese kapslisidemete aparaadist tingitud ebastabiilsus või ebastabiilsustunne. Tavaliselt on hüppeliiges kinnitatud paljude sidemetega ja ümbritsetud liigesekapsliga. Kui aga need ei stabiliseeri liigest enam piisavalt, tekivad tavaliselt sümptomid. Need avalduvad otseselt ebastabiilsustunde kaudu, kuid… Hüppeliigese ebastabiilsus
Harjutused Hüppeliigese ebastabiilsuse vastaseid harjutusi tuleks teha regulaarselt. Rõhk on korralikul ja kohusetundlikul täitmisel. Asi pole eelkõige jõu kogumises, vaid pigem koordinatsiooni treenimises. Kui on tekkinud äge sidemevigastus, tuleb harjutusi alustada alles pärast arsti heakskiitu ... Harjutused | Hüppeliigese ebastabiilsus
Füsioteraapia Füsioteraapias tehakse koos patsientidega harjutusi hüppeliigese stabiilsuse parandamiseks. Teraapia on alati üles ehitatud nii, et harjutused algavad lihtsalt ja muutuvad üha raskemaks ning mõnikord saab neid täiendavate ravimeetoditega täiendada. Näiteks võib terapeut avaldada patsiendile kerget vastupanu… Füsioteraapia | Hüppeliigese ebastabiilsus
Kinesioteipimine Kinesioteipi kasutatakse sageli ebastabiilsuse korral. See toetab kõõluste funktsiooni ja võib parandada stabiilsustunnet. Kuid Kinesiotape'i kasutamine on sümptomaatiline ja mitte põhjuslik ravi! See tähendab, et ebastabiilsuse põhjust ei ravita. Kuna Kinesioteip ei ole püsiv lahendus, peaks see… Kinesioteipimine | Hüppeliigese ebastabiilsus
Hüppeliigese sidemed Sidemed asendatakse sageli teipidega. Eriti öösel, kui liigend ei ole teadlikult kinnitatud ja soovimatud liigutused võivad kergesti tekkida, kasutatakse liigese õrnaks kinnitamiseks kergeid pehmeid sidemeid. Vastasel juhul kehtib sama mis lahaste ja teibisidemete puhul: sidemete sobiv ja teadlik kasutamine võib olla üsna… Hüppeliigese sidemed | Hüppeliigese ebastabiilsus
Kinesioteipimise meetodi töötas välja Jaapani kiropraktik ja erinevalt klassikalisest teibist ei ole see stabiliseeriv ega fikseeriv lint, vaid säilitab täieliku liikuvuse. Kinesioteip on elastne isekleepuv lint, mida toodetakse erinevates värvides. Selle tekstuur on suures osas vastupidav isegi veega kokkupuutel ja seetõttu saab seda ujumise ajal kanda… Kinesiotape füsioteraapias
Kokkuvõte Kinesioteibid on elastsed lindid, mis sobivad erinevateks töötlusteks. Neid peaksid rakendama koolitatud terapeudid või arstid. Tänapäeval on aga turul olemas ka lai valik infomaterjale amatöörisõbraliku rakenduse jaoks. Kinesioteipe saab osta apteekidest, internetist või terapeudilt. Vahepeal võivad need olla ka… Kokkuvõte | Kinesiotape füsioteraapias
Kinesioteipimine, teip, teibiside Üldine Lindisideme pealekandmine võib olla kasulik ja täiendav meetod konservatiivse ravi toetamiseks tennise küünarnuki ravis. Seetõttu on soovitav kleeplint siduda juba tennise küünarnuki ägedas faasis, kuna see võib kohe valu leevendada ja halva kehahoia ära hoida ... Tennise küünarnuki teipimine
Kinesioteip tennise küünarnuki jaoks Kinesioteipimise mõju tennise küünarnuki paranemisprotsessile ei ole veel teaduslikult tõestatud, kuid paljud endiste patsientide iseloomustused räägivad valu paranemisest ja paranemisprotsessi kiirendamisest. Tennise küünarnuki kinesioteipimist kasutatakse kahjustatud sirutuslihaste raviks… Kinesioteip tennise küünarnukile | Tennise küünarnuki teipimine
