Osteoporoos: suure ja madala mõjuga mõju ei ole sama kui intensiivsus. Mõju viitab jõule, mida keha peab avaldama teatud harjutuse sooritamiseks, ja liigese koormust treeningu ajal. Intensiivsust iseloomustab raskusaste ja kurnatus pärast treeningut. Suure mõjuga koolitus: suur mõju või kõrge… Osteoporoos: kõrge ja madal mõju | Aktiivne osteoporoosi vastu
Osteoporoos: määratlus, sünonüümid, kulg Definitsioon: Osteoporoos on luu aparatuuri üldine haigus, mida iseloomustab luu resorptsioon, luu aine vähenemine, luukoe halvenemine ja suurenenud luumurdude oht. WHO andmetel esineb osteoporoos, kui luutihedus on vähemalt 2.5 standardhälvet alla keskmise väärtuse… Aktiivne osteoporoosi vastu
Osteoporoos: luude ümberkujundamine Meie luuaine ei ole jäik struktuur, vaid on kohandatud vastavate tingimuste ja koormustega pidevate ümberkujundamisfaaside kaudu. Vana luuaine lagundatakse ja asendatakse äsja moodustunud luumassiga. Igapäevaste koormuste ja liigutuste põhjustatud luusüsteemi kahjustusi parandatakse pidevalt. Pärast luud… Osteoporoos: luu ümberkujundamine Aktiivne osteoporoosi vastu
