Sünonüümid laiemas tähenduses Supraspinatus kõõlus Õlalihased Musculus supraspinatus Musculus infraspinatus Musculus teres minor Anatoomia Pöörlev mansett on funktsionaalselt oluline õla lihasrühm, mis pärineb abaluu otsast ja asub õlavarreluu ümber nagu mansett ja vastutab ühiselt pöörlemine ja tõstmine… Rotatori mansett
Pöörleva manseti funktsioon Kõigi pöörleva manseti lihaste käe liikumise funktsiooni on juba kirjeldatud. Kokkuvõtteks võib öelda, et pöörlev mansett mängib õlavarre pöörlemisel suurt rolli, st õlavarre välimist ja sisemist pöörlemist. . Seetõttu on pöörlev mansett… Pöörleva manseti funktsioon | Pöörleja mansett
Pöörleva manseti treenimine Õlalihaste treenimine ei ole mitte ainult esteetiline ja sportlik eesmärk, vaid sobib ka meditsiiniliselt õlapiirkonna tulevaste kahjustuste vastu võitlemiseks. Pöörleva manseti tõhusaks treenimiseks on oluline selle funktsionaalsust hästi vaadata: väline pöörlemine, sisemine pöörlemine, röövimine ja… Pöörleja manseti väljaõpe | Pöörleja mansett
