Harjutused selgroolülide blokeerimiseks BWS-is
Harjutused lülisamba blokeerimiseks BWS -is aitavad ummistust vabastada, pinges lihaseid lõdvendada ja venitada ning hoida selgroolüli õiges asendis pikka aega. Harjutusi, mida kasutatakse lülisamba ummistuse korral BWS -is, tuleks alati kõigepealt arutada kogenud terapeudiga ja… Loe edasi