Õlalihase sündroom

Õlaliigese sündroom avaldub mitmete iseloomulike krooniliste kaebuste kaudu, eriti sageli tekib märkimisväärne valu õla röövimisel vahemikus 60 ° kuni 120 °. Need kaebused on tavaliselt tingitud asjaolust, et õlapea ja akromiooni vaheline ruum on muutunud liiga kitsaks ja kõõlus… Õlalihase sündroom

Füsioteraapia | Õlalihase sündroom

Füsioteraapia Füsioteraapia pärast operatsiooni õlaliigese sündroomi eesmärk on taastada õla liikuvus, lihasjõud ja funktsioon ning saavutada võimalikult suur valuvabadus. Füsioteraapiaga tuleks vältida selliseid püsivaid piiranguid nagu kontraktuurid, kapsli kleepumine või vale asend. Erinevad passiivse ravi meetodid, sihipärased harjutused lihaste ehitamiseks… Füsioteraapia | Õlalihase sündroom

Kas ujumine võib olla õla takistuse sündroomi põhjus? | Õlalihase sündroom

Kas ujumine võib olla õlaliigese sündroomi põhjus? Õlaliigese sündroomi põhjustab tavaliselt akromiooni all oleva ruumi kitsendamine, mis surub kõige sagedamini supraspinatuslihase kõõluse kokku. Lisaks võib seal istuv bursa ka surve alla sattuda. Nii kõõlused kui ka bursa on vanusega seotud… Kas ujumine võib olla õla takistuse sündroomi põhjus? | Õlalihase sündroom

Võõrutamine - kuidas seda kõige paremini teha?

Definitsioon Kui rinnaga toitmine ei ole enam võimalik või seda ei soovita, lõpetatakse rinnaga toitmine. See tähendab lapse järkjärgulist rinnapiimast võõrutamist. Ideaalis kaasneb sellega rinnapiima tootmise vähenemine. Eristatakse esmast võõrutamist vahetult pärast sündi ja sekundaarset võõrutamist pärast teatud rinnaga toitmise perioodi. Põhjused… Võõrutamine - kuidas seda kõige paremini teha?

Mida saab võõrutamise ajal valu teha? | Võõrutamine - kuidas seda kõige paremini teha?

Mida saab valu vastu võõrutamise ajal teha? Võõrutamisel võivad rinnad sageli olla kindlad ja valusad. Alguses võite proovida vabaneda lihtsate koduste abinõude abil. Külmad kohupiimakompressid või kapsalehed võivad meeldida. Samuti võivad aidata põletikuvastased ravimid nagu ibuprofeen (vt: Valuvaigistid raseduse ajal). Phytolacca decandra ”kasutatakse sageli… Mida saab võõrutamise ajal valu teha? | Võõrutamine - kuidas seda kõige paremini teha?