Sünonüümid Tennise küünarnukk Epicondylitis humeri radialis Epicondylitis humeri lateralis Hiire käe hiire küünarnukk Tennise küünarnukk on haigus, mis pärineb ortopeedilisest valdkonnast. See on õlavarre sirutajalihaste kõõluste kinnituste põletik. Saadud armkude kõõlusest luuks üleminekul põhjustab seejärel tugevat valu. Põletik… Tennise küünarnukk (Epicondylitis humeri)
Diagnoos Diagnoosi seadmiseks on esmalt oluline terviklik anamnees. Siin peaks arst väga täpselt küsima olemasoleva valu kohta. See hõlmab teavet valu tüübi, sageduse ja lokaliseerimise kohta, millal see eelistatavalt esineb, kui kaua see kestab, kas seda saab teatud tegevustega parandada või halvendada jne. Diagnoos | Tennise küünarnukk (Epicondylitis humeri)
Teibid Teipimine on nii terapeutiline kui ka profülaktiline meede tennise küünarnuki raviks või vältimiseks. Teipimise eesmärk on avaldada positiivset mõju lihastele ja leevendada ebamugavust (eriti valu). Praegu on erinevat tüüpi teipimist osaliselt erinevate rakendusmeetoditega. Kõige tavalisemad… Lindid | Tennise küünarnukk (Epicondylitis humeri)
Operatsioon Enne tennise küünarnuki opereerimist tuleks kõik võimalikud konservatiivsed ravimeetodid ammendada. Kui aga sümptomid ei parane 6–12 kuu pärast, on konservatiivse ravi edukus ebatõenäoline. Seejärel antakse tavaliselt kirurgilise ravi näidustus. See kehtib 10-15% tennise küünarnukiga patsientidest. … Operatsioon | Tennise küünarnukk (Epicondylitis humeri)
Venitamine Venitamine mängib tennise küünarnuki teraapias olulist rolli, kuna see on hea alternatiiv teistele meetoditele nagu teipimine, sidumine ja füsioteraapia. Tennise küünarnuki probleem on muu hulgas asjaolu, et sellega seotud kõõlused on lühenenud, mis põhjustab valu. Erinevate venitusharjutuste abil ... Venitamine | Tennise küünarnukk (Epicondylitis humeri)
Kokkuvõte Valusündroom “tennise küünarnukk” on väga levinud häire, mis tänapäeval on peamiselt põhjustatud küünarvarre sirutajalihaste ülekoormusest (või sellest tulenevast kõõluse kinnitustest lihasele), mis on põhjustatud liiga pika arvutihiirega töötamisest. Kui aga hoolitsete selle eest, et muuta liigutused mitmekesisemaks ja vältida ... Kokkuvõte | Tennise küünarnukk (Epicondylitis humeri)
