Juurdepääs ööpäevaringselt ja kogu maailmas. Internet on muutunud meie ühiskonna ja igapäevaelu asendamatuks osaks nii äris kui ka eraelus. E-posti, messengeri või isegi jututubade kaudu on suhtlemisvõimalus peaaegu piiramatu, virtuaalsetes kaubamajades, juriidilise teabe portaalides või veebis õppimine on vaid mõned näited Interneti mitmekesisest kasutamisest. Kui hägune on piir tavapärase Interneti-kasutamise ja Interneti-sõltuvus? Internetisõltuvuse mõiste ilmus esmakordselt 1995. aastal ja selle võttis kasutusele psühhiaater Ivan Goldberg. Sellest ajast alates on Interneti ümber olnud palju uuendusi; vastupidiselt 1990. aastatele pole Lääne-stiilis ühiskonnas vaevalt kodu jäänud internetiühenduseta ja sama kehtib ka ettevõtete kohta. Kuid virtuaalsete pakkumiste kasvuga kaasneb võimaliku oht Interneti-sõltuvus võimalik kasvama samal ajal.
Interneti-sõltuvus või Interneti patoloogiline kasutamine
Praegu puudub siduv termin, mis ühendaks võimaliku sümptomeid ja tagajärgi Interneti-sõltuvus. Interneti-sõltuvuse asemel on sageli ka Interneti patoloogilise kasutamise keel või nende endi impulsside kontrolli häire. Seda seetõttu, et Interneti-sõltuvus ei ole sõltuvus ainest, näiteks alkohol or nikotiin, vaid pigem sund teatud viisil käituda, antud juhul pakiline soov Internetti sageli kasutada. Interneti kasutamine võib olla täiesti erinev. Olgu selleks mängud, jututoad, e-kirjade sagedane kontrollimine või muu tegevus veebis, võimalused on tohutud. Jututube kasutavad sageli tegelikkuses häbelikud inimesed. Siin saavad nad kiiresti ja lihtsalt teistega ühendust võtta, isegi sukelduda teistesse isiksustesse. Internetis olevad mängud määratakse peamiselt noorukitele võimalikus Interneti-sõltuvuses.
Internetisõltuvuse sümptomid ja tagajärjed
Kuigi kliinilist pilti pole veel põhjalikult uuritud, võib iseloomustada Interneti-liigse kasutamise iseloomulikke sümptomeid ja võimalikke mõjusid järgmistes valdkondades:
- Kontrolli kaotus
- Tõeline reaalsuse kaotus
- Sotsiaalse keskkonna kahjustamine kuni sotsiaalse isolatsioonini
- Füüsilise stressi sümptomid
- Psühholoogilised mõjud
Kontrolli kaotamine mängib Interneti-sõltuvuses keskset rolli. Enam aja üle kontrolli ei saa, kuid ka kontrolli kaotamine iseenda üle võib olla keskmise Interneti-ga seotud sõltuvuskäitumise jaoks ülioluline. Internetisõltuvus algab sageli sellest, et veedate Internetis iga päev üha rohkem aega.
Esialgu pole seda märgata, kuna protsess toimub järk-järgult. Mõjutatud inimesel on aga ootamatult järjest vähem aega muude tegevuste, näiteks majapidamistööde, hobide eest hoolitsemiseks. Töökohta ja sõprade ringi võib mõjutada ka Interneti-sõltuvuse suurenemine. Halvimal juhul võib Interneti-sõltuvus isegi viima töökoha kaotamisele interneti kuritarvitamise tõttu tööl või täielikule isolatsioonile. Sageli tunnevad haiged häbi, kui mõistavad, et kaotavad Interneti tõttu kontrolli. Probleemne on aga häbi ja süütunne viima tegeliku internetis veedetud aja tühistamiseks või isegi teistele valetamiseks, et seda vältida ravi. Nendel toimingutel võivad siis olla ka psühholoogilised tagajärjed. Mõjutatud inimesed reageerivad ärritatult või isegi agressiivselt, kui lähedased inimesed küsivad neilt võimaliku Interneti-probleemi kohta. Ravi võib olla kasulik.
Interneti-sõltuvuse abi ja ravi
Lisaks Interneti-sõltuvusest tingitud iseloomulikule transformatsioonile saab see - ilma ravi - kaasnevad ka tagajärjed tervis. Unehäired meelte ülestimuleerimise tõttu närviline kõht kaebused, peavalu ja silmavalu võib põhjustada interneti liigne kasutamine. Internetis realistliku lähenemise juurde pöördumiseks on vaja ravi ja kõrvaliste inimeste abi. Nõustamiskeskused saavad aidata siin kannatanuid ja nende sugulasi ning pakkuda aadressid võimalikuks raviks.
