Teraapia ja profülaktika
A rebenenud kõõlus saab ravida nii konservatiivselt kui ka kirurgiliselt. Konservatiivne ravi hõlmab ka koheseid meetmeid vastavalt PECH reegel (puhkus, jää, kokkusurumine, tõus). Kui kahjustatud inimesel tekib äkki raske valu eelneva hüppava heli ja sellele järgneva vastava piirkonna tursega tuleks praegune koormus kohe peatada, et mitte tekitada täiendavaid kahjustusi ega tekitada kõõluse täielikku rebenemist, näiteks kui praeguses punktis on ainult osaline rebenemine. Pärast on oluline jahutada jääga, tihendada sidemeid abil piirkond kokku ja hoida kõõluse pindala kõrgel.
Programmi aspektid PECH reegel sobivad ideaalselt esmaseks raviks ja on kasulikud kõõluse rebenemise edasiseks paranemisprotsessiks. Sõltuvalt selle tõsidusest a rebenenud kõõlus saab järjekindla immobiliseerimise abil uuesti paraneda. Kui rebenenud otsad on piisavalt lähestikku, võivad väikesed rebendid või kõõluse osalised rebendid uuesti paraneda.
A rebenenud kõõlus saab alati ravida ravimitega. Põletiku vastu võib anda nn põletikuvastaseid ravimeid. Tavaline valuvaigistid on osutunud tõhusaks valu.
Kuna on võimalik, et esimestel operatsioonijärgsetel päevadel ei pruugi te eriti liikuda, määratakse paljud patsiendid tromboos profülaktika. Selle eesmärk on säilitada veri piisavalt vedelikku, et vältida verehüüvete teket vähese liikumise tõttu, mis võib lahti tulla ja põhjustada kopsu emboolia kopsudes. Lisaks profülaktilistele ravimitele võib siiski rakendada ennetusmeetmeid, et kõõluse rebend ei tekiks kõigepealt või selle juhtumise oht oleks väiksem.
Enne treenimisega alustamist peaksite integreerima piisava soojendusprogrammi, sh venitus koolitusse Kõõlused tüve jaoks. Teine aspekt on seotud toidu toitumise ja elujõuga Kõõlused. Kuigi käesoleva artikli alguses mainitud koevedelik tagab selle toitumise Kõõlused, see on üsna aeglane.
Suurendades aktiivsust regulaarse treeningu vormis, saab seda loid toitumist kiirendada ja parandada. Hea veri vereringe tugevdab kõõlust ja hoiab ära selle rabeduse ja vähem elastsuse kui see juba on. Seega võib kõõluse rebenemise riski vähendada regulaarne treenimine ja venitus harjutusi.
Paranemisprotsessi optimeerimiseks on mõnikord kasulik kasutada teatud tugisüsteeme. Kui Achilleuse kõõlused on rebenenud, on hea kanda kõrgendatud kingi, sest kõõlus on leevendatud ja paranemisvõimalused on paremad. Kui käe kõõlus on rebenenud, võib lahase kandmine olla tervenemisprotsessis kasulik.
Enamasti ei ole see konservatiivne ravi siiski piisav, mistõttu on vajalik operatsioon. Eriti sportlaste jaoks on soovitatav opereerida, kuna kõõlus puutub pärast taastumist uuesti tugevasse koormusse ja puhta konservatiivse ravi korral on uue rebenemise oht liiga kõrge. Kirurgilise ravi eesmärk on rebenenud kõõluseosade kinnitamine ja kinnitamine.
See tähendab, et kõõlus tuleb kinnituskohas kinnitada intraoperatiivselt, tavaliselt luu külge, või õmmelda selle käigus kokku, kui kõõluse järjepidevuses on olnud katkestusi. Kõõluse adekvaatseks kinnitamiseks on olemas väga spetsiifilised õmblusmeetodid või stabiilsed titaanankrud, mida saab luusse uputada. Kui on pisar luumurd, tuleb ravida rebenenud kõõlust ja murdunud luu.
Siin sobib eriti hästi luu killustiku külge kruvimine. Sõltuvalt asukohast võib kogu protseduur olla minimaalselt invasiivne. Kui see mõjutab liigesepiirkonna kõõluseid, saab operatsiooni teha artroskoopiliselt.
See tähendab, et tehakse ainult 2-3 väikest sisselõiget ning selle kohale sisestatakse kaamera ja trokaar koos vastavate vajalike instrumentidega. Sellist kirurgilist meetodit saab kasutada näiteks õla kõõluse rebenemise korral supraspinatus kõõlus. Pärast iga rebenenud kõõluseoperatsiooni tuleb kahjustatud piirkond 4–6 nädala jooksul liikumatuks muuta. Seejärel on oluline kõõlus aeglaselt oma algsesse asendisse viia ja mitte kohe seda uuesti äärmiselt koormata.
Kõik selle sarja artiklid:
