Ravi
Harvadel juhtudel tagasi valu, müogelloos ja roietevaheline neuralgia kõik tulevad kokku. Sageli on nii, et patsientidel on ainult mõned sümptomid ja need ei esine püsivalt. Võttes arvesse programmi liiki ja intensiivsust valu, siis tuleb välja töötada sobiv ravistrateegia.
Kui põhjus valu on tuvastatud (skolioos), tuleks alustada piisavat ja regulaarset põletikuvastast valu. See koosneb tavaliselt ravist ibuprofeen or diklofenak. Seda tuleks teha kas kombinatsiooniga kõht kaitseravi, kui ravi on pikema kestusega või ilma maokaitseta, kui on näidustatud lühike ravi kestus.
Annused jäävad vahemikku 200 mg kuni 800 mg 3 korda päevas ibuprofeen ja diklofenak 75 mg kaks korda päevas. Kui sellest ravimist ei piisa, võib kasutada tugevamat ravimit. Näiteks, Tramm Sageli kasutatakse 100 mg.
Seda ravimit tuleb võtta maksimaalselt kaks korda päevas. Lisaks põletikuvastane valuvaigistid, võib proovida patsienti aidata ka füsioterapeutilises ravis. Võib proovida ka füüsilist valuravi.
Sellisel juhul kasutatakse tavalist jahutavat protseduuri. Tavaliselt tehakse seda jää või lahedate pakkidega. Liikumisi, mis põhjustavad kaebusi või isegi suurendavad neid, tuleks vähendada või neid täielikult vältida.
Eriti tuleks vältida selliseid spordialasid, mis nõuavad ülakeha pidevat pöörlevat liikumist. Nende hulka kuuluvad reketiga kiikuvad spordialad nagu tennis, lauatennis või golf. Võimaluse korral tuleks ka rattasõitu vältida, võttes asendit.
Teiselt poolt, ujumine on soovitatav. Sõltuvalt valu põhjustatud skolioos, on selle leevendamiseks erinevaid viise. Kui valu on tugevam, on oluline pöörduda patsiendi raviarsti poole.
Alates skolioos võivad mõnel juhul põhjustada elundite tõsiseid probleeme, need tuleks enne valuravi selgitada, et need ei jääks märkamatuks. Sageli põhjustavad valu skolioosis pingelised ja ülekoormatud lihased. Regulaarne füsioteraapia ja erinevad harjutused võivad siin abiks olla.
Keskendutakse tugevdamisele ja venitus lihased, et kohandada neid muutunud koormusega. Tõsise pinge korral võivad abiks olla ka massaažid ja külma või sooja mähisega protseduurid. Skolioos on selgroo S-kujuline kumerus, mis on tavaliselt põhjustatud kroonilisest valest koormusest pika aja jooksul.
Enamasti kaasneb selle väärarenguga selgroo keerdumine, mida nimetatakse ka torsiooniks. Selle väärarengu põhjustab ka vale laadimine. Lisaks skolioos, suurenenud kyphosis (selgroog ettepoole painutatud) või lordoos (selgroog tahapoole painutatud) võib samuti tekkida.
Enamasti on skolioos aga S-kujuline torsiooniga külgmine paind. Tavaliselt asuvad selgroo selgroolülid üksteise peal nii, et keha servad tagavad selgroolüli vahel teatud hulga ruumi luud. Selles selgrookehade vahelises ruumis asuvad lülidevahelised kettad.
Need leevendavad iga liigutusega selgroole alla suruvaid survetugevusi ja tagavad ka selgroolüli liikumise võimalikult väikese hõõrdumisega. Elu jooksul on selgroolülide kehad paratamatult vähe kulunud. Reeglina osutub see probleemiks eriti vanemate patsientide puhul, kui nende pikkus väheneb aeglaselt. Seda ei seostata tavaliselt valudega seni, kuni selgroolülid regulaarselt kuluvad.
Füsioloogiline ja loomulik kulumine kogu elu jooksul, mis on täiesti kaebusteta, eeldab seega selgroolülide kehade ühtlast kulumist ja vale kehahoia ega vale koormuse puudumist. Niipea, kui elu jooksul tekib vale, eriti krooniline koormus, kuluvad kaitsvad selgroolülid ebaregulaarselt.
