Valu sissehingamisel võib olla mitmel erineval põhjusel, mitte alati peab sellega olema ühendatud bronhide või kopsude haigus. Ravi osana võivad spetsiifilised venitus- ja tugevdusharjutused ning teatud hingamisharjutused mõjutatud inimeste sümptomite olulist paranemist. Tähtaeg… Loe edasi
Kui ohtlik see on? See, kas valu sissehingamisel on ohtlik või mitte, sõltub ka sümptomite põhjusest. Üldiselt, kui valu tekib sissehingamisel, peaksid patsiendid kõigepealt rahulikuks jääma, sageli on probleemidel lihtne seletus. Kui aga probleemid püsivad või ilmnevad ilma nähtava põhjuseta, peaks arst… Loe edasi
Valu pärast sporti sissehingamisel Valu sissehingamisel võib olla erinevatel põhjustel: Kui olete harrastussportlane või inimene, kes naaseb sporti pärast pikemat aega, on võimalik, et teie kopsud ei suuda veel uus tüvi ja seetõttu võib see põhjustada ... Loe edasi
KOK KOK on ingliskeelne lühend kroonilisest obstruktiivsest kopsuhaigusest, mis on raske progresseeruv kopsuhaigus, mis põhjustab üha enam õhupuudust ja füüsilist jõudlust. KOK -i peamine põhjus on suitsetamine. Muud sümptomid peale õhupuuduse võivad hõlmata kehakaalu langust, lihaste raiskamist ja psühholoogilisi probleeme. Haiguse käigus… Loe edasi
Valu sissehingamisel on sageli põhjustatud roiete või kopsude haigustest. Füsioteraapias võib hingamisest sõltuvat valu mõjutada lülisamba, ribide liigeste ortopeediline ravi või patsiendi staatika. Hingamisteede ja kopsude haigusi võib soodsalt mõjutada ka füsioteraapia osana rindkere mobiliseerimisest ja hingamisteede ravist. … Loe edasi
Harjutused vasakpoolse valu korral Kui ortopeedilistest põhjustest tingitud sissehingamise ajal tekkis vasakpoolne valu, tuleb patsiendile kohandada sobivad harjutused. Nii saab soodsalt mõjutada patsiendi kehahoiakut ja staatikat, nii et ribi ja selgroolülid ei ole liigselt koormatud. Rindkere venitamine pöörleva… Loe edasi
Harjutused ribide all oleva valu vastu Kopsuhaiguste all kannatavad patsiendid võivad sageli hingamise ajal piiratud valu tõttu hingata ainult pinnapealselt ja pindmiselt. Harjutused valu vastu aitavad seega hingamist süvendada ja rindkere õhutada. Selleks sobib niinimetatud C-venitusasend: patsient lamab lamavas asendis ja sirutab ... Loe edasi
Seljavalu Hingamisega seotud valu seljas põhjustavad tavaliselt selgroolülide või rinnaosa liigeste ummistused. Ebaõige liikumine või püsivalt ebasoodne poos võib põhjustada liigese väikesi nihkeid, mis piiravad valusalt liigese mehaanikat. Seejärel võib hingamisliigutuse ajal tekkida valu. Kui tundlikud roietevahelised närvid, mis… Loe edasi
Valdavalt istuvad ametid või isegi koolis või ülikoolis klassis istumine nõuavad meie seljalt palju. Mõne aja pärast väsivad lihased ega suuda enam selgroogu püsti hoida. Selline lihasväsimus on loomulik, sest inimkeha pole istuma pandud. Selle punkti all peaks olema nii palju liikumist… Loe edasi
Kontoris või koolis istumine Tüüpiline näide patsientidest, kes istuvad pikka aega, on kontoritöötajad. Arvuti juures tehakse tööd peamiselt istudes, ainult vaheaegadel toimub kehale vaheldumine. Lõunapausi ajal aga istutakse tavaliselt uuesti otse sööma. Samuti… Loe edasi
Õige istumine raseduse ajal Lapse lisakoormuse tõttu kõhupiirkonnas peavad pagasiruumi lihased rohkem töötama ja selgroog peab vastu pidama suurematele jõududele. Seetõttu on siinkohal oluline ka pagasiruumi lihaste tugevdamine. Siiski on oluline tagada, et laps istuks asendis, mis… Loe edasi
Füsioteraapia on hädavajalik Parkinsoni tõbe põdevatel patsientidel, et säilitada oma iseseisvus pikka aega. Sõltuvalt sellest, kui kaugele on Parkinsoni tõbi jõudnud, on funktsionaalse treeningu füsioteraapia suunatud nendele tegevustele, kus patsient tunneb igapäevaelus suurimaid piiranguid. Parkinsoni tõbi (PD) on seisund, mille korral patsiendil on neli… Loe edasi