Jõudlusdiagnostika vastupidavusväljal
Kestvusvahemiku jõudlusdiagnostikat kasutatakse inimese praeguse maksimaalse füüsilise võimekuse määramiseks, registreerides teaduslikult aktsepteeritud kehaparameetrid koormuse all. Samal ajal määratakse kindlaks „individuaalne aeroobne künnis (IAS)” ja „individuaalne anaeroobne lävi (IANS)”, mis on vastupidavustreeningu jaoks asjakohased orientatsiooniparameetrid. Toimivusdiagnostika meetodid ... Jõudlusdiagnostika vastupidavusväljal
