Vastupidavus
rasvapõletus, kaalulangus Sissejuhatus Vastupidavus spordis on kindlasti midagi enamat kui monotoonne 10 km jooks. Vastupidavus on nii lai valdkond, et üle 100 meetri sprint on sama palju vastupidavust kui raudmees üle 10 tunni. Isegi jõutreeningul on harjutusi, mida saab seletada ... Vastupidavus