Paastu motiivid võivad olla erinevat laadi. Varasematel aegadel tehti paastu peamiselt usulistel põhjustel. Tänapäeval on seevastu tavaliselt esmane motivatsioon kaalulangus. Teine motivatsioon paastukuurideks üldiselt on väidetav tahtejõu suurenemine ja tähelepanu teravdamine elu oluliste asjade suhtes. Põhimõtted… Muudetud paast
Paastumise variant on katkendlik paastumine (ladina keeles “intermittere”: katkestama; sünonüümid: katkendlik paastumine; “igal teisel päeval dieet” (EOD; igal teisel päeval); “alternatiivne paast” (ADF)). See hõlmab “normaalse” toidu tarbimise perioodide vaheldumist paastu perioodidega või oluliselt piiratud toidutarbimisega kindlaksmääratud rütmis. Paastuperioodide arv või nende… Katkendlik painus
