Tippvoolu mõõtmine: kui sageli on see vajalik?
Et saada hea ülevaade oma bronhide seisundist obstruktiivsete hingamisteede haiguste (nt astma või KOK) korral, peaksid patsiendid mõõtma maksimaalset vooluhulka vähemalt kord päevas. Teatud juhtudel on soovitatav mõõta sagedamini olukordades, mis võivad negatiivselt mõjutada hingamisteede stabiilsust (nt suur füüsiline koormus, hingamisteede infektsioonid, astma korral kokkupuude allergeensete ainetega). Isegi kui teie enda hingamisolukord teadmata põhjustel märgatavalt halveneb, on haigetel kõige parem mõõta oma tippvoolu otse.
Tippvoolu mõõtmine: kuidas seda õigesti teha
Sellest enesetestist tähenduslike väärtuste saamiseks peate mõõtmise õigesti läbi viima. Veenduge, et teete testi alati umbes samal kellaajal – tavaliselt veidi aega pärast bronhodilataatori võtmist. Kuidas mõõtmist õigesti läbi viia:
- Esmalt seadke tippvoolumõõturi osuti nulli.
- Seisa püsti, hoia seadet horisontaalselt suu ees ja hinga üks kord välja ning seejärel sügavalt sisse.
- Pärast sissehingatava õhu lühiajalist hoidmist sulgege huulik tihedalt huultega.
Teie hingetõmme liigutab mõõteseadme (või digitaalkuva) osuti maksimaalse voolukiiruse väärtusele. Sellest saate teavet oma hingamisteede laiuse kohta võrreldes varasemate mõõtmistega. Individuaalsete kõikumiste kompenseerimiseks tuleks mõõta kolm korda järjest. Kõrgeim mõõdetud väärtus kehtib. Sisestage see oma tippvoolu logisse (vt allpool: dokumentatsioon).
Tippvoolumõõtur: normaalväärtused
Nagu kõik hingamisfunktsiooni väärtused, erinevad ka tippvoolu standardväärtused olenevalt patsiendist. Täiskasvanutel on näiteks normaalvahemik teistsugune kui lastel, kuna väärtused sõltuvad muu hulgas keha suurusest. Muud mõjutavad tegurid on patsiendi vanus ja sugu. Väärtused, mida saate (ja peaksite) saavutama, sõltuvad ka põhihaigusest: näiteks väljendunud astmaseisundiga inimesed saavutavad tavaliselt madalamaid väärtusi kui nende kopsude tervisega eakaaslased isegi hea uimastiravi korral.
Selleks, et te ei peaks oma tavalisi tippvoolu väärtusi eraldi arvutama, on olemas vastav tippvoolutabel. Endale sobiva tabeli saate oma arstilt või leiate selle Internetist.
Tippvoolu mõõtmine: mida mõõdetud väärtused tähendavad?
Kui aga vooluhulga tippväärtused aja jooksul langevad, viitab see hingamisteede ahenemisele. Sel juhul ei ole teie praegune ravi ilmselgelt piisav. Rääkige oma arstiga võimalikult kiiresti oma ravimi kohandamise kohta.
Patsiendid saavad astma koolituskursustel õppida täpsemaid viise tippvoolu mõõtmise hindamiseks, näiteks laialt levinud foorisüsteemi.
Tippvoolu mõõtmine: dokumentatsioon
Krooniliste hingamisteede haigustega, näiteks astmaga patsiendid peaksid regulaarselt kirjutama astmapäevikusse oma tippvoolumõõturi väärtused, sümptomid ja olulised sündmused, nagu stress või haigus. Nad peaksid need andmed esitama arsti vastuvõtul. See hõlbustab arstil võimalike kopsufunktsiooni muutuste põhjuse väljaselgitamist ja aitab kiiresti kontrollida teraapia edukust.
Peaksite oma tippvoolulogis märkima ka, milliseid ravimeid (mitte ainult teie hingamisteede haiguste raviks kasutatavaid!) võtsite enne tippvoolu mõõtmist, kuna need võivad mõjutada teie bronhide seisundit.
