Kus mujal krambid tekivad?
Krambid jalal ei esine alati eraldi. Kui kramp on põhjustatud häiritud elektrolüüdist või vedelikust tasakaal, tavaliselt ei mõjuta see ainult ühte lihast. Seetõttu on antud juhul tõenäoline mitme lihase kramp.
Lisaks jalgadele on vasikas veel üks sagedasi esinemiskohti krambid. Põhjuseks on päeva jooksul sealsete lihaste koormus. Kuna vasikas on otse jalaga ühendatud, veenilaiendid, võimalike põhjustena tuleks arvesse võtta ka vereringehäireid või mitmesuguseid närvihäireid.
Teema kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin: Vasikas krambid. Jalg asub jala ülemisel küljel ja on lihaskrampide võimalik koht. Tavaliselt on krambid jalas esineda jala alaküljel. Kui aga sisikonda mõjutavad krambid, on mitu võimalikku põhjust.
Lisaks nihkumine elektrolüüdis tasakaal, krambid sisikonnas võivad olla põhjustatud ka valedest jalatsitest, teatud spordialade (nt ballett) ülekoormusest või õõnes jalg. Lisaks jalale võivad krambid esineda ka teistes kehaosades, näiteks käes. Krampide põhjused käes on samad mis kõigil keha lihastel.
Peamine põhjus, isegi kui käte ja jalgade krambid esinevad üheaegselt, on elektrolüüdi puudus. Lisaks on võimalik närviline käte haigused, samuti üle pingutada sellistest spordialadest nagu ujumine või mängides teatud muusikariistu. Eriti käte ja jalgade pikaajaliste lihaskrampide korral, mille põhjuseks on samaaegselt elektrolüüdipuuduse välistamine, tuleks tõsisemate haiguste välistamiseks pöörduda selgituste saamiseks neuroloogi spetsialisti poole.
Kuna krambid on sageli põhjustatud a magneesium puudujäägi korral võib juhtuda, et lisaks jalakrampidele võib tõmblemine esinevad ka silmalaud. Nii ülemine kui ka alumine silmalau võib mõjutada, kuid tavaliselt mõjutab see ainult ühte silma ja mitte mõlemat silma korraga. Enamikel juhtudel, silmade tõmblemine ei ole põhjustatud sügavamast haigusest.
Kui toitainete puudus on välistatud, on stress kõige levinum põhjus silmade tõmblemine ja kaob ise. Suurenenud alkoholi tarbimine võib põhjustada ka silmade tõmblusi. Kui aga silmade tõmblemine püsib kauem, tuleks igal juhul pöörduda arsti poole.
Kõik selle sarja artiklid:
