Toitumine
Alates podagra haigus on metaboolne haigus, on võimalik kliinilist pilti mõjutada dieet. Puriinide lagundamisel tekib kusihape, mis võib ladestuda suurtes kontsentratsioonides uraatide kristallidena. Puriinid sisalduvad meie toidus, eriti teatud tüüpi lihas või kaunviljades.
On olemas toitainetabelid, kust saab lugeda toidu puriinisisaldust. Samuti tuleks vältida alkoholi tarvitamist. Samal ajal on kusihappe eritumise soodustamiseks neerude kaudu oluline juua vähemalt 2 liitrit vett päevas, kui pole vastupidist viidet. Sümptomeid saab mõnikord hästi kontrollida tasakaalustatud, kohanenud dieet. Meil on selle olulise teema kohta eraldi artikkel “Dieet eest podagra".
Podagra sõrm
Ainult umbes 5% juhtudest podagra kristallid ladestuvad ka sõrm liigesed. Kõige sagedamini mõjutatakse pöidla liigese alust. Niinimetatud podagra sõrmed viivad väga ebameeldivaks valu, mõnikord isegi kogu käes, liikumise piiramiseks ja jõu kaotamiseks.
Korduv krooniline põletik sõrm liigesed võib põhjustada artroos - ja liigeste deformatsioonid, mis piiravad püsivalt sõrm liigesed. Artikkel Polüartriit võib teile huvi pakkuda. Koduseid ravimeid podagra vastu sõrmedes kirjeldatakse meie artiklis “Kodused ravimid podagra sõrmede vastu”.
Podagra varvas
Alamjäset mõjutavad kõige sagedamini podagra rünnakud. See on seotud jalgade ainevahetuse ja vereringe olukorraga. Raskusjõul on eriti tugev mõju jalgadele ja metaboolsed jääkained kipuvad siia ladestuma.
Eriti sageli ladestuvad uraatide kristallid metatarsofalangeaalne liiges suure varba ja põhjustada tõsiseid valu rünnakud liigese tursega, punetus ja liikumise piiramine. Sageli on kogu jalakera valulik ja tundlik puudutamise suhtes. Samuti on kõndimine piiratud, kuna füsioloogiline veerev liikumine toimub metatarsofalangeaalne liiges suure varba.
Liigest tuleks leevendada, kuid vältida tuleks ka asendite leevendamist ja vältimismehhanisme, kuna see võib põhjustada ümbritsevate liigeste ülekoormamist. Enamasti avaldub podagrahaiguse alguses suure varba liigese põletik isoleeritud liigesepõletikuna. Hiljem võivad mõjutada ka teisi liigeseid.
