Toitumisalased soovitused

Vaatamata rikkalikule täisväärtuslikule toiduvarustusele on siiski piisav isend elutähtsate ainete pakkumine ei ole alati tagatud. Ebapiisav elutähtsate ainete pakkumine võib olla tingitud näiteks ebaõigest toidu valmistamisest või olla põhjustatud individuaalsest elutähtsate ainete liigsest nõudest.

See pole märgatav ainult füüsilise kaudu seisund häired nagu jõudluse vähenemine, kuid jätab ka jälgi nahk. nahk sellised probleemid nagu kuiv või rasune nahk, lööbed ja sügelus, ülitundlik nahk on sageli põhjustatud toitainete ja elutähtsate ainete ebapiisavast varustusest.

Välimus ja seisund oma nahk kujundada teatud määral minapilt endast ja seeläbi ka enesekindlus.