Istud vanas eas oma neljas seinas? Lihtsalt jätkake elamist nagu varem? Kaks sõpra Elsa ja Uta ei tahtnud seda ja asutasid 10 aastat tagasi ühise korteri. Perekonnast sõltumata tahtsid nad proovida midagi täiesti uut.
Üksindus kui dementsuse riskitegur
Enda elu kindlaksmääramine - mitte anonüümses kortermajas üksildane elamine - teistega rääkimine, mängimine, naermine. Selleks tasub uuesti liikuda. Eriti suhtlusvahetus on vaimse jaoks hea tasakaal ja füüsiline tervis. Üle 800 seeniori uuringus näitasid USA neuropsühholoogid, et üksindustunne on selle riskifaktor dementsus.
Kuid üksiolemine mängib rolli ka unehäired, psühhosomaatilised haigused, depressioon, süda rünnakud ja kõrge vererõhk. Vastupidi, puutumata suhtlusvõrgustikul on ilmselt sama positiivne mõju veri rõhk kehakaalu vähendamise ja regulaarse treeninguna.
Seega on oluline luua sotsiaalne võrgustik. Näiteks Elsa jaoks on motivatsiooniks teised inimesed, kes teda vaimselt ja füüsiliselt vajavad. Andmise ja võtmise suhe peaks olema tasakaalus ja selleks peab iga elanik olema täiskasvanud ja iseseisev. Nende kooselu põhineb tasakaalustatud tööjaotusel. "Kuid see ei tähenda, et sulle ei meeldiks teist inimest aidata, kui ta on haige," rõhutab Uta.
Ühine korter
Ühises korteris on olulised taandumisvõimalused ja ühised tegevused. Igaüks, kes plaanib uut töörühma, peaks pöörama tähelepanu iseseisvate elamispindade ja jagatud ruumide õigele segule. Paljudel eakatel on privaatsuse vajadus sageli suurem kui noorematel WG elanikel. Võrreldes vanadekoduga saavad WG elanikud oma päevakava ja elustiili palju vabamalt korraldada. Nad peavad kinni pidama ainult kohtumistest, mille nad omavahel kokku lepivad.
Selleks vajavad kõrgemad töörühmad teatavaid organisatsioonilisi jõupingutusi. Kui teie sõprusringkonnas pole ühtegi WG-harrastajat, peate leidma kaasasutajad, kes saavad võimaluse korral aastaid hästi läbi. Hea eeldus on ühine eluteema. See võib olla reisihimu nagu lapsed, endine amet või kunsti või kultuuri eelistamine.
Võimalusi üksteisega tutvumiseks pakuvad seenioride kontaktvahetused rajoonikeskuste, eakate ühingute või eluasemenõustamisteenuste kaudu. Isegi kui elu ühises korteris algab harmooniliselt, ei saa erisuguste isikute kohtumisel eriarvamusi vältida. Kuid just sallivuse praktika edendab taas enda arengut. Abiks võib olla ka kaasnev järelevalve, mille käigus arutatakse konflikte professionaalse juhendamise all.
Abistatav elu
Siin püütakse ühendada oma leibkonna eelised kodu omadega. Kvalifitseeritud abi saamine annab vanematele inimestele turvalisuse. Eakate korteritega korterid asuvad tavaliselt elamukompleksis, mis on kavandatud spetsiaalselt vanemate inimeste jaoks.
