Sissejuhatus
vasikas krambid on valulikud, enamasti ägedad ja pole pikaajalised valu vasikate lihaspiirkonnas. Need võivad tekkida rahuolekus ja ootamatult, aga ka pärast suurt pingutust ja selle ajal. Enamasti äkiline tekkimine valu säärelihase piirkonnas esineb.
see valu on tõmbava ja hammustava iseloomuga ning võib jätkuda ka ülemisse jalg lihased. Mõjutatud lihaseid puudutades on kiiresti märgatav tugev kõvenemine. The vöötlihaskond keha koosneb nn aktiinist ja müosiinist, mis on omavahel ühendatud.
Lähima võrdluse saab teha tõmblukuga. Lihase liikumise korral tõmbuvad vastavad lihased kokku. Erinevad pead libisevad üksteisest mööda ja lukustuvad pärast lihase liikumist erinevasse asendisse.
Mida väiksemad on need vahemaad, seda “peenem” lihas liigub. Krambi korral jätavad pead vastavate puhkepunktide vahele, mille tulemuseks on terved venitused, mis ei lukustu oma kohale. See on seotud vastava tugeva valuga.
Lisaks valu ja lihaste kõvenemisele on sageli ka funktsionaalsed piirangud, st harjumuspärased liigutused lihases jalg krampi tekkimise aja jooksul ei saa läbi viia. Krambid kestavad tavaliselt vaid mõni sekund või minut ja lõdvestuvad ise. Mõnikord võib mitu järjestikust krampi juhtuda kiiresti, mis on äärmiselt häiriv ja ebameeldiv.
Lihast raskendav tegur krambid on see, et vasikakrampi all kannatav inimene üritab lihaseid lõdvestada, kuid see ei õnnestu ja viib vastupidise ehk lihaste tugevnenud kõvenemiseni, mis omakorda põhjustab suurenenud valu. Paljud inimesed pingutavad jalg, proovi massaaž karastatud ala oma kätega ja lõõgastuda. Mõnel juhul on see edukas.
Tõhusam on seevastu jalg kindlalt põrandal hoida. Oluline on saada jalg teistsugusesse liikumisse. Kui kannatanu seisab vastaval jalal ja põrkab paar korda põrandal, kaob kramp tavaliselt. Krambi kadumisega lõdvestatakse ka säärelihased. Kohe pärast seda on aga kergem tõmbevalu, mis kestab sageli veel ühe päeva või paar ja sarnaneb valutava lihasega.
