Osteoartriit on valulik ja üha enam funktsioone häiriv kulumine liigesed mis on klassifitseeritud põletikuvastase degeneratiivse liigesehaigusena. Luud mis kohtuvad aastal liigesed on ümbritsetud elastsega kõhr. See on puhver hõõrdumise, löögi ja stress. Kui see kõhr kude hävib, see põhjustab luud mis moodustavad liigese üksteise vastu hõõrumiseks. Tulemuseks on luuainete lagunemine, mis viib laialt levinud haiguse sümptomiteni osteoartriit.
Kas artroos on vanuse küsimus?
Ei! Kulumisjälgedel võivad olla erinevad põhjused. Kulumisjäljed - eriti peal liigesed tugikarkassi (selgroo, puusa- ja põlveliigesed) - esineb vananedes inimestel sagedamini. Kuid ülekoormuse tõttu võib kulumine tekkida ka noorelt stress, näiteks raske töö, sport ja suur kehakaal.
Suuremate uuringute kohaselt on pooltel kõigil 30-aastastel juba liigeste kulumisjäljed, isegi kui neil pole veel kaebusi. See tähendab, et liigeste kulumine mõjutab elu jooksul suuremal või vähemal määral peaaegu kõiki inimesi.
Lisaks pärilikud tegurid, mis viima madalamale kõhr enneaegse algpõhjuseks võivad olla ka näiteks moodustumine ja muud haigused osteoartriit.
Mida saan oma liigeste heaks teha?
Kui kaitsev liigesekõhre on täielikult hävitatud, ei saa seda enam tagasi pöörata. Liigeste kulumise vältimiseks peab ennetamine algama varakult ja jäädavalt. Varajane tähendab: seni, kuni kõhreainet on veel olemas, et oleks võimalik stimuleerida selle taastumist. Ennetavad meetmed hõlmavad eelkõige liikumist ja toitumist:
Harjutus mobiliseerib liigeseid uuesti ja hoiab ära liigeste jäigastumise. Mõjutatud isik peaks siiski pöörama tähelepanu liigestele õrnale treeningule. Jalgrattasõit ja ujuminenäiteks sobivad spordialad.
Lisaks on toitumisel oluline roll. Selles kontekstis tuleks liigestele leevendada ka normaalset kehakaalu. Hiljutiste uuringute kohaselt a dieet rikastatud kollageen hüdrolüsaat on uus viis tõhusaks reklaamimiseks kõhre moodustumine ja seeläbi liikuvust leevendades valu.
Kõhre kogunemine ja valu leevendamine kollageenhüdrolüsaadiga.
Liigestes sisalduv kõhre aine koosneb suurest osast kollageen valk. Kõhre liigse lagunemise vastu võitlemiseks tuleb need valgu ehitusplokid asjakohaselt asendada. Kollageen hüdrolüsaat on ideaalne kõhrehoone täiendamine mis võib kompenseerida suurenenud nõudlust.
Kollageenhüdrolüsaat on puhas valk, mis annab olulist ainet aminohapped uue kõhre moodustamiseks. Need aminohapped on oluline funktsioon tervete liigeste säilitamisel. Uuringud kinnitavad valuleevendav toime igapäevaselt annus 10 g juba mõne nädala pärast. Nii ennetuses kui ka ravi of artroosSeetõttu on regulaarne ja püsiv tarbimine soovitatav pikaajalise ravina sobiva preparaadi kaudu. Kvaliteetsed preparaadid, hästi doseeritavad pulber vorm on saadaval teie apteegis.
