Diagnoos
Vasikakrampide diagnoos on pilgu diagnoos. Kuna krambid tavaliselt kodus ja sageli öösel, ei saa hiljem pöördunud arst tavaliselt enam otsustada, kas see oli tõesti kramp või on see pigem tõmbamine valu põhjustatud nt vähenenud veri ringlus alumises jalg. Neuroloogilised mõõteriistad, mis kontrollivad lihaste tööd, on olemas, kuid öösel on raske märke leida krambid. Kuid sagedase vasika korral krambid patsientide kirjeldatud diagnoosi saab alustada arst.
See on suunatud peamiselt laboriuuringule ja üksikasjalikule patsiendiuuringule ning mõnele füüsilisele läbivaatusele. Aastal veri, kaltsium, kaalium ja naatrium sama hästi kui magneesium ja kreatiin tuleks määrata kinaasi väärtus. Kui see on kõrgendatud, viitab see lihasrakkude suurenenud lagunemisele.
Hääldatud magneesium defitsiit võib põhjustada ka lihaskrampe. Patsiendiuuring viitab peamiselt sporditegevusele ning asjakohasele treeningule ja üliõppimine. Ajal füüsiline läbivaatus, tuleb patsiendil paluda varvastel seista ning uurida ja palpeerida ka säärelihaseid. Lihastoonuse tugev kõvenemine näitab hiljutist krampi või kordumist vasikakrambid.
Ravimeetmed
Kui vasikakramp tekib äkki päeval või öösel, siis seisund tuleb võimalikult kiiresti leevendada ja kramp vabastada. Selleks on mitu võimalust. Kuna vasika krampi korral on lihased täiesti ebafüsioloogilises asendis, pole lihaste normaalne ja harjunud liikumine tavaliselt võimalik.
Kui teil õnnestub jalg teie tavapärasesse liikumisse laheneb vasikakramp tavaliselt ise. Edukas meede on juhul, kui kramp tekib öösel, püsti tõusta ja ringi kõndida või tugevalt seista mõjutatuga jalg. Vibratsioon, mis jätkub kahjustatud lihase kaudu ülespoole, lõdvestab vastavaid lihaseid.
Ka siin paranevad sümptomid tavaliselt kiiresti. Isegi kui kahjustatud inimene seisab kikivarvul, lõdvestuvad säärelihased tavaliselt ootamatult ja kramp kaob. Igal juhul saab kõvastunud lihaseid masseerida lamades või seistes.
Eesmärgiks on karastatud lihaste lõdvestamine ja nende tavapärasesse harjumuspärasesse asendisse viimine. Sageli kirjeldatud lihtne harjutus kiireks leevendamiseks vasikakrambid on tõmmata varbad keha poole ja kanna kehast eemale. Seda positsiooni tuleks hoida mõni sekund.
Patsient märkab peagi lihaste lõtvumist. Teine harjutus on kahjustatud jala asetamine tahapoole, sarnaselt sprinteriga algasendisse, ja proovida kahjustatud jala kand maapinnale tuua. Seda positsiooni tuleks hoida ka mõni sekund, enne kui spasm tõenäoliselt kiiresti vaibub.
Kui need meetmed ei aita, võite proovida ka kahjustatud jalale panna kuuma veepudeli. Kuumus suurendab veri varustus vastavasse lihasesse ja kõvenemine vabaneb kiiresti. Tüüpilisi valutavaid lihaseid, mis tekivad pärast vasikakrampi, saab ravida ka kuuma veepudeli või a valu geeli.
Siin on saadaval erinevad toimeained, näiteks ibuprofeen (doc salv) või diklogeel (diklofenak). Rakendust saab teha mitu korda päevas. Parandust võib oodata hiljemalt 2 päeva pärast.
