Õla kõõluse põletiku kestus
Õla piirkonna lihase kõõlusepõletiku ravi kestus sõltub erinevatest teguritest. Ühelt poolt on oluline kohe pärast diagnoosi hakata kahjustatud piirkonda säästma ja jahutama. Lisaks jahutamisele ja õrnatele meetmetele a valu ja põletikku pärssiv ravi salvide ja geelidega võib raviaega oluliselt lühendada.
Lühikeste kuuride korral võib kõõlusepõletiku raviaeg kesta mõnest päevast kuni maksimaalselt ühe nädalani. Tõsised haigusvormid võivad vajada ka ravi kuni 3-4 nädalat. Haiguspuhkuse kestus sõltub kõõlusepõletiku ulatusest, valitud ravistrateegiast ja ka erialasest tegevusest.
Kerge kõõlusepõletikku tuleks paar nädalat säästa, et see saaks täielikult paraneda. Kontoritöö võib konservatiivse ravi ajal sageli jätkuda. Tõsise ärrituse korral raske valu, haiguslehte saab võtta mõneks nädalaks.
Pärast kirurgilist ravi õla õmblused Kõõlused järgneb sageli pikk ravimise ja taastusravi faas. Vähemalt kuue nädala jooksul ei tohi ühtegi eset tõsta. Isegi pärast artroskoopia, ühine ja Kõõlused vajavad sageli mitu nädalat enne ärritust ja valu vaibuma.
Füüsilisi tegevusi on õlal esinevate kõõluste põletikega väga keeruline ühildada. Paljudel juhtudel tuleb kannatanud panna mitmeks nädalaks haiguslehele. Harvad pole probleemid Kõõlused ümberõppe ja ametivahetuse nõudmiseks.
Õla kõõluste põletik on sageli püsiv haigus, millega võib kaasneda pikaajaline valu ja piiratud liikuvus. Kerge kõõluseärritus võib tekkida pärast sportlikku tegevust anatoomilise õlgade tiheduse tõttu. Põletiku taandumiseks tuleks sport mitu nädalat peatada.
Kui spordiala on kõõluste ärrituse käivitaja, tuleb pikas perspektiivis muuta spordiala treeningut või muuta seda spordiala. Pärast operatsiooni õlal koos kõõluse õmblustega tuleb liigest vabastada vähemalt 6 nädalat, et kõõlused saaksid täielikult ja stabiilselt kasvada. Sellele järgneb mitme nädala pikkune taastusravi etapp, et aeglaselt taastada õla tugevus ja stabiilsus. Täis raskust kandev ja harjutamiseks võib toimuda kõige varem 4-6 kuu pärast.
Kõik selle sarja artiklid:
