Leeliseline dieet | Dieet podagra korral

Leeliseline dieet

Leeliseline dieet on leelisel toidul põhinev dieet, mis samal ajal väldib happeid moodustavaid toite. Eesmärk on vältida keha ülemäära happeliseks muutumist ja tasakaal happe-aluse tasakaal. Lubatud on palju puuvilju, nagu õunad, ananass, avokaado, banaanid, marjad, mangod, arbuus jne.

Arvukad köögiviljad, näiteks brokoli, oad, kartul, paprika, peet ja sibul. Menüüs on ka seened, erinevad ürdid ja salatid, pähklid, idud ja põhilised konjac-nuudlid või shirataki-nuudlid.