Prognoos
Reeglina, menisk vigastustest põhjustatud kahju paraneb suhteliselt hästi. Eriti kui kahjustus asub menisk mis on tugevalt varustatud veri. See soodustab paranemisprotsessi toitainete tarnimise ja ainevahetusproduktide eemaldamise kaudu.
Kuid kutserühmad või sportlased, kes avaldavad neile suuremat stressi põlveliigese on sellest välja jäetud. Nende jaoks on suurenenud meniskikahjustuste oht. Kahjuks menisk vanusega seotud kulumisest põhjustatud kahjustused on progresseeruvad, st süvenevad põlve vanuse suurenedes.
Kui varajast ravi ei alustata, võib see soodustada täiendavaid sümptomeid nagu efusioonid ja kõhr kahju. Pikas perspektiivis võib see põhjustada isegi liigeste kulumist, tuntud kui artroos, Mis põlveliigese. Kui seda ei ravita, a rebenenud menisk võivad muutuda ka järk-järgult suuremaks ja isegi täielikult rebeneda.
Tervenemisprotsessi kestus a meniski kahjustus on muidugi alati sõltuv ka kaasnevatest sümptomitest, nagu näiteks ligamentoosse aparatuuri vigastused põlveliigese. Kui peaksite kannatama pideva raske valu pärast algatamist esmaabi meetmete võtmiseks on hädavajalik pöörduda arsti poole. Mida varem õige ravi alustatakse, seda paremad on võimalused teie haigusest taastumiseks meniski kahjustus.
sport
Juhul kui meniski kahjustus, tuleks võimaluse korral vältida selliseid spordialasid nagu jalgpall või suusatamine, mis koormab põlve tugevalt. Tegevused, mida on lihtne teha liigesedNagu ujumine või jalgrattasõit. Lisaks hoiavad põlve regulaarsed võimlemisharjutused liigesed mobiiltelefoni.
Vigastuste vältimiseks veenduge siiski enne sportimist regulaarselt soojendustreeningutes. Põlveli rohkem koormavatel spordialadel peaksite kasutama sobivaid kaitsmeid või liigesekaitseid. Need neutraliseerivad eelseisva õnnetuse korral meniski vigastuse.
